Отзывы о книге The End of Procrastination: How to Stop Postponing and Live a Fulfilled Life

Во время книги можно признаться себе в своей медлительности и затягивании принятия решений. Автор предлагает несколько простых методов, которые можно внедрить в жизнь, чтобы каждый день справляться с бОльшим количеством задач.

Полезная книга для тех, кому никак не начать действовать, а очень хочется. Прокрастинация не является ленью. Это состояние вызвано тем, что наш организм пытается нас защитить. Но иногда прокрастинация слишком затягивается, даже когда "угроза" уже миновала. И надо начинать что-то делать с собой. Для начала, например, прочитать эту книгу. В ней приведены простые методы, которые могут помочь справиться с прокрастинацией, обмануть наше сознание и мотивировать на действия.

Книга издана в очень удобном формате, можно носить с собой. Мало текста, но он достаточно емкий и понятный, без лишней ненужной информации. Много наглядных схем, которые помогают лучше усвоить материал. В конце каждого раздела даны основные выводы. Есть и  список дополнительной литературы для чтения. Просто читаем и делаем!

Сегодня я здесь буду заниматься критиканством не потому, что злюсь на автора, за то, что он потратил мое время и не научил, чему обещал в заголовке. А потому что таких книг миллион. И эта очередная. Вот вам пример «бумажного инфоцигана», который благодаря заумным словам, пытается пустить пыль в глаза, но результата не дает. Не дает в плане содержания книги и информативности.

В своей рецензии хочу рассказать о том, что, если вы прокрастинируете и хотите с этим что-то сделать, эта книга поможет вам попрокастинировать еще пару часов. «Вы себя чувствовали, действительно полноценно проживая какой-нибудь день вашей жизни? Когда это было в последний раз? Из книги вы узнаете и о том, почему ежедневная реализация потенциала является самым действенным способом достижения долговременной…

Пословица просто мое кредо по жизни, была до этой книги : «Замысел без действия — грезы. Действие без замысла — кошмарный сон».
Тут говорят доступно и понятно. Простые истины завернутые в идеальное повествование, пробуждают внутреннюю мотивацию и веру в себя. Учитывая, что я не конченый прокрастинатор, мне эта книга тоже дала толчок и указала на мои личные провисания в тех или иных жизненных аспектах, честно сказать, этими таблицами я не захотел пользоваться, так как сам для себя сделал более понятные. Помимо мотивации книга рассказывает много фактов которые я до этого не знал, больше всего понравилась тема: с мозгом, что Лимбическая часть мозга это «Слон», а Неокортекс это «наездник» по-моему идеальная аллегория. Огромный плюс этой книги, в том что в ней нет этих заезженных штампов по…

так. с одной стороны поставила 4, потому что в книге правда много крутых идей и практических способов бороться с прокрастинацией. и все вроде как даже подкрепляется исслевлвониямм.

но!!! тысяча чертей. у автора периодически проскакивает мысль, что с помощью этих способов можно избавиться от депрессии, последствий птср, выгорания

у нас и так проблема с тем, чтоб люди вовремя обращались за помощью с психологическими проблемами. и до сих немногие  понимают, например, что депрессию надо лечить, возможно даже медикаментозно. а в книге автор намекает, что все это как бы немножко блажь, от которой можно избавиться при помощи силы воли.
думаю, такой подход очень вреден! по крайнее мере, для российского читателя точно

Не зашло. То ли для меня слишком очевидно, то ли ожидания были завышены. Скажем так - полезна, но ни в моем случае. Если для вас планирование чуждо и это ваша первая книга по саморазвитию и достигаторству целей-прочтите, наверное понравится.

Лично я изначально рассчитывала на то, что книга с таким названием даст более углубленную информацию про понятие прокрастинация. Хотелось покапаться внутри процесса, получить ответы на вопросы: что за процесс, почему так происходит, почему наш организм реагирует так, а не иначе и т. д. - с точки зрения психологии. И этому уделили так мало страниц в книге.

Всё плавно перешло в банальную инструкцию: составь список дел на день, сформируй личное видение и т. д. Может во всех книгах с многообещающим названием такие банальные советы? А может они банальный…

довольно интересная и местами очень полезная книга.

Мне понравился и формат и содержание, так что однозначно рекомендую к прочтению

"Разве такое бывает?", - спросишь ты. Я отвечу: "Конечно! Если слон - человек, а хомяк - выученная беспомощность".

Смысл ситуации заключается в том, что человек сомневается в своих силах после нескольких неудач. "Хомяк" может выступать причиной прокрастинации, а она, в свою очередь, тормозит развитие и улучшение качества жизни.

В книге "Победи прокрастинацию" Петр Людвиг приводит множество практик, как можно стать намного продуктивнее и отодвинуть на задний план откладывание дел на потом. К примеру, рекомендуется:

В качестве перерыва в работе выходить на прогулку , пить сок или есть фрукты/ягоды; Для выработки привычки нужно установить минимальную планку и со временем повышать её; Каждый день заполнять список-муштру, где указаны все привычки, которые должны быть выработаны за месяц.

Отдельн…

Прокрастинация -- моя главная проблема, я живу в вечном цейтноте, всё делаю в последний момент. Корю себя за это, но чем дальше, тем хуже -- в юности с силой воли у меня было куда лучше, чем теперь. Так что на книгу я возлагала большие надежды, хотя не чрезмерные -- я ведь всё равно буду искать поводы, чтобы что-то не делать здесь и сейчас. "Подожди выполнять приказ -- завтра отменят", "Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра" -- это мой взлелеянный стиль жизни. В книге много дельного, много интересных фактов, много конкретных и вполне выполнимых советов, почти нет воды, если не считать сознательно сделанных автором повторов. Несколько раз повторит что-то в каком-то пункте, потом снова это же в резюме главы. Если бы это было устно, то было бы самое то, но в текстовом…