Больше цитат
3 апреля 2023 г., 13:17
ель биохакера —... «Биохакинг. Руководство по полному раскрытию потенциала организма»
ель биохакера — усовершенствовать свой организм, оптимизировать его работу как единого целого. Это также известно как «общая физическая подготовка» (ОФП).
Ключевая роль в ней отводится сбалансированной тренировке различных аспектов физической работоспособности.
Поскольку каждый человек индивидуален, методы варьируются. Однако биохакер, следуя определенным базовым принципам, может минимизировать усилия и сосредоточиться на методах, дающих наилучшие результаты.
