Цитаты из книг — Массимо Пильюччи — стр. 3

Еще одна стратегия управления гневом, предлагаемая АПА, состоит в «улучшении коммуникации», в том числе с людьми, вызвавшими наш гнев. Интересно, что и этот совет во многом опирается на наставления стоиков: мы должны описать рассердившую нас ситуацию максимально объективно и беспристрастно, чтобы, как говорил Эпиктет,…

..АПА предлагает и долгосрочные стратегии по эффективному управлению гневом. Одна из них — когнитивная реструктуризация, которую активно применяли стоики и которую мы видели в вышеприведенной истории с кражей светильника. АПА советует отказаться от стандартных фраз типа «Это ужасно!», заменив их фразами наподобие:…

"Как же быть?" Получше устраивать то, что зависит от нас, а всем остальным пользываться так, как оно есть по своей природе. "Беседы Эпиктета". I.1

Как писал основатель школы Эпикур в своем «Письме к Менекею»: «Стало быть, самое ужасное из зол, смерть, не имеет к нам никакого отношения; когда мы есть, то смерти еще нет, а когда смерть наступает, то нас уже нет».

редкое явление, когда два человека ценят друг друга как личностей и испытывают внутреннее родство. Такая дружба бескорыстна и не требует внешних факторов, таких как деловые связи или общее хобби.

"Радуйтесь и будьте счастливы! Не знаете как? Пусть вам подсказывает Эпикур. Источник любой радости в нас самих. Все перед нами - и хорошее, и плохое. Хорошее - это все, что может доставить вам удовольствие, а плохое - то, что принесет страдания. Здесь нет никакого парадокса, никаких загадок, никакой скрытой морали. "…

"Учиться и не размышлять - напрасно терять время, размышлять и не учиться - губительно." Конфуций

Самую образную и убедительную предложил Хрисипп: он сравнивал стоическую философию с садом, а этику – с плодами, выращиваемыми в этом саду. Чтобы получить богатый урожай, мы должны удобрять почву правильными питательными веществами и выращивать хорошие деревья. Почва и деревья – это физика, дающая нам понимание мира, в…

Является такая идея: чтобы хорошо (в эвдемоническом смысле) прожить жизнь необходимо понимать две вещи: природу мира (и свое место в нём) и природу человеческого мышления (со всеми его ошибками и стремлением расставлять самому себе ментальные ловушки).

Главная цель нашего путешествия – найти ответ на самые фундаментальные вопрос: как правильно прожить свою жизнь?

Эпиктет - вы оценили масштаб этой личности? Хромой раб, который получил образование и свободу, затем создал философскую школу, был изгнан одним императором, но находился в дружеских отношениях с другим, бескорыстно спас сына своего друга и дожила до очень преклонного (особенно по тем временам), 80-летнего возраста.

Он зиждется на том, что человеческая личность – это единственное, что действительно достойный культивирования.

Стоицизм – это философия, а не вид психотерапии. Терапия краткосрочна, она помогает людям преодолеть конкретные проблемы психологического характера, но не предлагает им жизненную позицию. Философия жизни – это то, без чего не может обойтись ни один человек, каждый из нас формирует её для себя, сознательно или нет.

Каждый день мы умираем, – написал он в письме Гаю Луцилию. Сенека напрямую связывал конечное испытание со всем предшествующим земным существования: «Человек, не знающий, как достойно умереть, не сумеет и достойно жить».

Одна из моих любимых цитат того же Эпиктета весьма наглядно иллюстрирует эту земную практичность: «Смерть – неизбежная необходимость… Я имею в виду, куда мне убежать от смерти?»

Универсальной причинности: все в мире случается не просто так, и процессы во вселенной идут по естественным законам.

Древнюю идею этики добродетелей (по которой смысл жизни состоит в развитии личности и стремлении к самосовершенствованию)

Один из главных принципов стоицизма состоит в умении различать вещи, которыми мы можем управлять и которыми – нет.