Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого первого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан - предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды - совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, ваше здоровье, наш вес . "Каждая ложка содержит вселенную", - говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени. А, чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка - "Возьми осознанность с собой". И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 978-5-699-85710-4
Язык: Русский
128 страниц
Возрастные ограничения: 16+
... но и она заставляет задуматься.
Это прекрасно, когда произведение, заставляет тебе размышлять после своего завершения. Так и здесь, я призадумался, что всё время размышляю о работе, что принимаю пишу больше на стрессе, что меня постоянно занимают другие проблемы.
Конечно, эта книга не подойдёт тем, кого воротит или не представляет что такое медитация и буддизм, но она поможет осмыслить и осознать себя если вы это ищете.
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
