Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Бояться и вредить себе
Иногда страх изменить свою жизнь к лучшему так велик, что мы изо всех сил рвемся к провалу. Знаю, это кажется безумием, но так ведут себя и по-настоящему умные люди. На этой дороге нет препятствий: вы убеждаете себя, что вас в любом случае ждет неудача, так зачем же мучиться и верить в лучшее, ведь все равно вы окажетесь правы? Вы словно жмете на кнопку самоуничтожения.
Так часто бывает, когда мы хотим изменить что-то в своей жизни, например бросить курить или похудеть. Вы как будто идете в спортивный зал или спа-салон, набив сумку шоколадом. В подобную ловушку очень легко попасть. Например, вы считаете, что просто не рождены для близких, теплых отношений или что, несмотря на вашу квалификацию, на работе в любой момент могут решить, что вы не тот, кто им нужен.
Чаще всего мы саботируем собственные усилия потому, что в глубине души не верим, что готовы к грядущему испытанию. Глубоко внутри нас живет страх, он убеждает нас, что мы недостойны жизненных перемен. Наш мозг реагирует на этот страх и подсказывает всевозможные причины, почему нам не стоит храбриться и что-то менять. Гораздо безопаснее не покидать своего теплого насиженного места.
Такие мысли одним щелчком не отогнать. Не так-то все просто. Однако скоро вы начнете эти мысли замечать и реагировать на них. Прочитав вторую части этой книги, вы научитесь понимать, что именно приносит вам наибольшую радость и удовлетворение, и фокусироваться на позитивных тенденциях, станете не избегать своих страхов, а воспринимать их как сигнал к росту.
• Вспомните, какое дело вы постоянно откладываете, приводя некие причины (оправдания), которые не дают вам приступить к нему.
• Теперь, вместо того чтобы бросаться прямо к конечной цели, подумайте, с какого небольшого практического шага вы могли бы начать. Перестаньте ждать, когда будете «готовы».
• Вы можете что-то сделать прямо сейчас, еще до того, как перевернете страницу? Так делайте!
