Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Учись: настройся на рост
Если я делаю что-то неправильно, я хотел бы, чтобы тренер мне об этом сказал, и я смогу исправиться.
«Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой». Это высказывание приписывают Альберту Эйнштейну. Он-то точно не рыба.
Каждый умен по-своему, и каждый может развиваться по-своему в любой сфере. Система образования, кажется, слишком часто спрашивает: «Ты умен?» Тот же вопрос мы задаем себе, а может быть, заходим с другой стороны и называем глупыми окружающих. Но не лучше ли, желая стать честнее и мудрее, спрашивать: «В чем ты умен?», «Как тебе развиваться?».
Вам нужно открыть свою лучшую, чемпионскую сторону. Изучите свои преимущества, поработайте с теми сферами, где есть куда расти, и добейтесь успеха по-своему. Раскрывая свой потенциал в выбранном спорте по максимуму, наслаждайтесь процессом. Помните: полная вовлеченность в дело, которые считаете самым важным, и лучший личный результат – главная победа, даже если вы не выиграли матч, игру или трофей. Иными словами, вы сделали все, что могли, и все равно проиграли, но главное – то, что вас победил более сильный противник, а не вы сами.
Как вы подходите к спорту, учебе, работе и всему, что делаете? Согласно исследованиям Кэрол Дуэк, преподавателя психологии в Стэнфордском университете, люди отвечают на жизненные вызовы либо жестко, либо гибко. Человек с «жестким», фиксированным сознанием рассматривает свои способности как данность, а вот гибкое сознание подразумевает изменяемость способностей к лучшему. Дуэк утверждает, что гибкость сознания позволит вам раскрыть потенциал и получить максимум удовольствия от того, что делаете.
Люди с гибким сознанием (установкой на рост) властны над шагами, которые ведут к успеху. Они концентрируются на том, чтобы выкладываться по полной – и на поле, и в классе, и в переговорной. Рост и развитие для них куда важнее текущего счета побед и поражений. Проигрыш – всего лишь обратная связь, его не надо бояться или игнорировать. Люди с установкой на рост регулярно обращаются за помощью, чтобы постоянно учиться и развиваться.
Фиксированное же мышление – та самая туча, которая отбрасывает тень на все поведение и не дает достичь большего. Людей с фиксированным мышлением борьба и препятствия подавляют. Они придумывают отговорки или ищут виноватого («все плохо, но я не виноват»). Ошибки для них – повод устыдиться, а не шанс узнать что-то новое. Такие игроки фиксируются (застревают) вместо того, чтобы исправиться: если вам легко, то вы идете на уступки, а предпочесть уйти от сложной ситуации – легко.
Как можно стать чемпионом, не рискуя? Сложные ситуации, которые много от нас требуют, нужно встречать лицом и потом извлекать уроки как из побед, так и из поражений. Легендарный тренер баскетбольной команды Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Джон Вуден сказал: «Не ошибается тот, кто ничего не делает. Я уверен, что активному человеку свойственно ошибаться». Будьте активны во всех сферах своего спорта и своей жизни, пробуйте новое. Безопасность – наивысшая ценность неудачника, а не активного человека.
Чтобы двигаться вперед, отслеживайте те моменты, когда вы поддаетесь фиксированному сознанию, и перенастраивайтесь на гибкое сознание. Спросите себя: «Какой модели я следую в этих парах установок?»
Фиксированное сознание 1: Новая схема обороны слишком сложная.
Гибкое сознание 1: Я изучу ее по сборнику тактических схем.
Фиксированное сознание 2: Я не освою этот навык.
Гибкое сознание 2: Я выделю больше времени на тренировку этого навыка.
Фиксированное сознание 3: Мне так стыдно за эту ошибку.
Гибкое сознание 3: Я извлеку из этой ошибки урок.
Фиксированное сознание 4: Тренер ко мне придирается.
Гибкое сознание 4: Тренер помогает мне лучше играть.
Фиксированное сознание 5: Проиграли.
Гибкое сознание 5: Извлекли урок из поражения.
Фиксированное сознание 6: Это препятствие – очередной камень преткновения.
Гибкое сознание 6: Я превращу это препятствие в платформу для роста.
Фиксированное сознание 7: Другой игрок (команда) слишком хорош(-а).
Гибкое сознание 7: Игра против сильного(-ых) соперника(-ов) – один из лучших способов вырасти.
Фиксированное сознание 8: Я завидую члену моей команды, которому достались все лавры.
Гибкое сознание 8: Я горжусь членом моей команды и вдохновляюсь им, чтобы играть лучше.
Фиксированное сознание 9: Думаю, я все поменяю быстро.
Гибкое сознание 9: Чтобы взрастить в себе привычки победителя, нужны усилия и время.
Фиксированное сознание 10: Если тренировки тяжелые, я, наверное, не очень хороший игрок.
Гибкое сознание 10: Если буду много трудиться, стану чемпионом.
Фиксированное сознание 11: Он крут, и кажется, что ему все легко дается.
Гибкое сознание 11: Он много работал, а я буду работать еще больше.
Фиксированное сознание 12: Поражение неизбежно.
Гибкое сознание 12: Проиграю я или выиграю, можно еще раз попытаться заработать очко, попасть в корзину, загнать мяч в лунку.
Если кто-то слегка отклоняется от маршрута во время путешествия, можно подумать, что он придет в никуда – или в новое место, неожиданное и, возможно, даже более интересное. То же и с препятствиями: вы как будто сбились с пути. Вы можете построить новый маршрут или предположить, что никогда не достигнете пункта назначения. Настройтесь на рост и рассматривайте реабилитацию как шанс переориентироваться и вернуться на тропу к вашей цели.
