ОглавлениеНазадВпередНастройки
Добавить цитату

Заключение: гибкость и осознанность

Когнитивная инертность – это не преграда, а механизм, который упрощает обработку информации и формирует наше восприятие. Но если мы остаёмся в плену автоматизмов, ментальных конструкций и когнитивных искажений, мы теряем гибкость и упускаем возможности для роста.

Осознание своих ментальных привычек – это путь к адаптивности. Когда мы начинаем замечать автоматизмы, анализировать их причины и задавать себе вопросы, мы расширяем горизонты своего мышления. В этот момент когнитивная инертность перестаёт быть ограничением и становится инструментом для осознанного развития.