3 февраля 2017 г. 19:17
102
5
Автор книги, немец Йоханнес Хинрих фон Борстель – практикующий врач-кардиолог. Настоящий фанат своего дела. Потеряв дедушку, который умер от болезни сердца, решил, что кардиология станет его профессией и упорно шёл к своей цели. Каждая страница наполнена любовью к "сердцу" и к людям. Автор очень увлекательно и доходчиво рассказывает читателю про строение этого органа, его работу, болезни сердца, их лечение, влияние тех или иных аспектов нашей жизни на здоровье сердца. Кроме того, книга наполнена примерами из жизни и врачебной практики, забавными сравнениями, уместными шутками, благодаря чему информация воспринимается и усваивается очень легко. Казалось бы, на первый взгляд, сложные вещи становятся понятными. После прочтения непременно хочется позаботиться о своём здоровье! 5/5
30 января 2017 г. 22:13
264
4 Биология простым и доступным языком.
Помню, когда еще в школе меня посетила мысль поступить на психолога, я усиленно начала готовиться к экзамену по биологии. Принесла из библиотеки толстенную книгу, которую,кстати говоря, мне с трудом дали на каникулы. Несмотря на то, что новые книги, подобные этой, у нас особым спросом не пользовались, их всё равно почему-то на дом не давали. Но мне сделали исключение. И вот я, полная энтузиазма, заведя новую тетрадку, засела за этот талмуд, открыла первую страничку, приготовив ручку для письма, и как-то всё мое воодушевление очень быстренько исчезло. Дело в том, что сухой научный язык, с такой готовностью повествующий мне о тычинках и пестиках, меня не особо порадовал. Вскоре я заскучала, внимание мое пропало, а вместе с тем и постепенно угасло моё желание учиться на психолога. Нет, я…
15 января 2017 г. 12:00
40
4
Интересная книга, рассказывает о сложных вещах поэтапно, что не вызывает больших затруднений. Читается легко, быстро и заботится о сердце :) Все советы просты, не думаю, что в современном мире для кого-то большая тайна, как нужно правильно питаться и заниматься спортом. О большем вы можете прочитать здесь. Берегите себя и свое сердце, наш самый главный орган.
14 января 2017 г. 16:34
85
2 Мало информации
Что-то этой книге не хватает. Например, когда говорят про соль, указывают сколько нужно. Но с сахаром нет никаких рекомендаций. Говорится общее количество. В составлении питания эта книга не смогла. Так же и со спортивной частью-занимайтесь чем нравится, главное чтобы на любительском уровне. А как же так называемая кардиозона, которая попадает в 110-140 уд/мин сердца? Которая как раз и является той самой заветной зоной частоты биения для тренировки сердца. Да, занимайтесь чем нравится. Но частота пульса же должна входить в кардиозону, чтобы сердце тренировалось и становилось боле выносливым. Просто можно бежать с частотой 120 уд/мин, а можно и 150. Например я был толстяком, пульс сидя - 90 уд/мин. Решил сбросить все кг, и начал просто ХОДИТЬ! Где-то 5 км, 3 раза в неделю и пульс у меня…
12 января 2017 г. 20:31
56
4
Сразу предупреждаю, что я зануда. И научно-популярную литературу читаю и покупаю с прицелом рекомендовать школьникам по той или иной теме биологии. В этом контексте вторая книга наверно больше подходит для чтения школьников (там все азы здоровья сердечно-сосудистой системы описаны), но меньше для меня, как человека уже немного разбирающегося в теме (хотя и кончено не медика). Из совсем новой информации запомнились - свежие рекомендации ВОЗ по реанимационным действиям. Есть ощущение, что переводчик не профильный. Некоторые термины переведены не самими распространенными синонимами: виноградный сахар и глюкоза в скобочках (хотя глюкозу хоть кто знает, а виноградный сахар скорее всего только химики) или портальная вена (она же в школьном курсе воротная вена печени). Но это я просто…
29 декабря 2016 г. 22:06
463
5
Наше тело как чашка кофе. Чуть-чуть сахара - хорошо, слишком много - и напиток испорчен.
После прочтения "Очаровательного кишечника", который меня так восхитил, я решила взяться за эту не менее интересную книгу. Тем более болезни сердечка в нашей семье передаются по наследству, что ещё больше прибавило интереса/
Книга написана всё тем же простым языком с большой долей юмора и собственного опыта автора. Истории из его жизни, когда он работал на скорой помощи, были отличным бонусом. По-настоящему увлекали. Ну и из них можно извлечь много полезного!
О чем же еще можно узнать, прочитав книгу? Как сердце рождается и растет; Все об инфаркте, сердечной недостаточности и прочих сердечных заболеваниях; О негативном влиянии курения и алкоголя на сердце; О взаимосвязи сна, питания, спорта и здоровья…
4 декабря 2016 г. 11:25
55
4
"Тук-тук, сердце!" вторая книга из серии Сенсация в медицине, где понятным языком рассказывают о системах и органах нашего тела И тут возник вопрос: А почему сенсация? Ничего нового лично я из книг не узнала. Может быть только пару фактов. "Медицина для всех" - подходит на много больше))) Тут-тук, сердце значительно уступает первой книги из этой серии нет тех чудесных, смешных картинок, только строго по делу. Очень много медицинских терминов, которые автор не пояснил. Было чувство, что я читаю учебник анатомии за 9 класс. Книгу советую прочитать всем кто хочет хоть немного понять себя и свой организм.
26 ноября 2016 г. 22:28
166
5
В этой книге автор научит вас разбираться в кардиограммах, расскажет о недугах сердечной деятельности и как их избежать, пошутит на тему разбитого сердца (оказывается и от такого умереть можно), отучит вас от вредных привычек, развеет миф о холестерине, но посеет новый миф о пользе и обязательности прививок (который, как по мне абсолютно не применим к условиям и качеству вакцин в нашей стране, с ним я категорически не согласна). Тем не менее, в книге много полезных фактов. Серия сохранила шуточную подачу текста и крафтовое оформление, поэтому если появится что-то вроде "очаровательная селезёнка" или "весёлая почка" то я и их куплю!))) 5/5
11 ноября 2016 г. 19:23
959
5
А в т о р - немецкий врач-кардиолог. Преданный своему делу. Фанат профессии. С детства мечтающий разобраться в устройстве самого романтического человеческого органа. Перебой в работе которого лишил жизни его дедушку до его рождения. Уже в 15 лет он окончил курсы Первой Помощи. Прочитал всю доступную медицинскую литературу. И пошёл работать в бригаду скорой помощи санитаром. Этот опыт не умерил пыл его желания и определил дальнейшую судьбу. К н и г а - научно-популяризированный труд, содержащий адаптированную для широкой аудитории научную информацию о сердце. Все, что вам необходимо знать об этом органе. И чуть больше. Написана в захватывающей манере, благодаря чувству юмора автора, легкости слога и реальным случаям из практики. Ч т о в ы у з н а е т е? - как…
26 октября 2016 г. 13:34
580
4 Продолжаем путешествие по нашему организму
«Тук-тук, сердце» - продолжение увлекательного путешествия по нашему организму после знакомства с «Очаровательным кишечником» .
Если кишечник многие недооценивают, то в первостепенной значимости сердца никого убеждать не нужно. Но, признавая критическую важность сердца для нашей жизни, что мы делаем для поддержания его в хорошем состоянии? Оказывается, что большинство людей, я не говорю за всех, вспоминают о здоровье сердца лишь тогда, когда их начинает что-то беспокоить, а ведь начало этим процессам могло быть положено много лет назад. Просто сердце, как кишечник, так сразу не оповестит, если ты сделал/съел что-то вредное для него. Образ жизни и привычки современного человека неизбежно приведут к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Поэтому, если хочешь «подружиться» со своим…
4 января 2016 г. 11:40
320
4
Эту книгу я просмотрела бегло, читая то, что мне интересно, поскольку книга предназначалась для моей мамы. У нее 4,5 года назад был микроинфаркт, частенько сердце побаливает: то тахикардия, то давление, то еще что-то. В книге подробно рассказывается о сердечных заболеваниях и причинах. Автор рассказывает, какие анализы необходимо сдать и процедуры пройти, какие тесты сделать.
Целый раздел отведен под физические упражнения, без них никак. И, конечно, правильное питание. Автор приводит приблизительное меню на 5 дней.
Какие продукты стоит исключить, какие можно есть иногда, а какие нужно есть постоянно? Какие витамины и пищевые добавки добавки необходимы вашему сердцу? Как правильно покупать и хранить продукты? Какая должна быть кухонная утварь и советы по приготовлению пищи - всё в этой…
23 ноября 2013 г. 07:52
202
5
Раньше читала только несколько художественных книги Азимова, а про научно - популярные только слышала и очень хотела познакомиться с одной из них. Начиная читать я даже не ожидала, что о такой сложной теме как кроветворная и кровеносная системы человека и животных и эволюции можно написать легко и доступно. Хотя многое мне было известно, но всё равно было интересно читать. Открывая книгу открываешь для себя новый удивительный мир с тайнами и загадками и всё это воспринимается не как учебник, а увлекательный роман. Остаётся только жалеть, что учиться приходится толстым, скучным и непонятно написанным учебникам.
Не могу удержаться и не привести небольшой отрывок из книги: "Это неистощимая…