Никакая сила воли, никакие... «Откуда берутся идеи»

Никакая сила воли, никакие упражнения и нацеленность на результат не смогут после этого восстановить однажды уже достигнутый уровень.
Все дело в том, что ваша самооценка определяет, кто вы есть и чего сможете добиться. Не усилия, и не воля, а только самооценка.
И единственный способ исправить положение - это повысить уровень самооценки.