Больше цитат
3 декабря 2017 г., 18:03
Сон — форма полноценного... «Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека»
Сон — форма полноценного отдыха организма. Полноценного, потому что даже если целыми днями и ночами валяться на пляже и не спать всё равно организм будет чувствовать себя ужасно.
Сон — это не передышка от жизни, это её треть!!!
Cон делится на пять разных фаз
- Cлабая фаза
- Пограничная
- Глубокий сон.
- Медленный и самый глубокий сон
- Фаза быстрого движения глаз
Жилищные условия сейчас несравнимо лучше, чем в прошлые века, но вместе с тем электричество, телевидение и другие развлечения ввергли традицию сна в абсолютный хаос. В современных условиях сон — это такая потребность, которую можно при необходимости подавить или снизить при помощи кофе или многих других средств.
