3.9. Где бы ни находился... «Путь Шивы»

3.9. Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык (повернутым) кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина.
(с) Гхеранда Самхита