Вот пять элементов... «Здоровый сон — счастливый ребенок»

Вот пять элементов здорового детского сна:
1. Общая продолжительность сна (дневного и ночного).
2. Наличие дневного сна.
3. Непрерывность сна.
4. Режим сна.
5. Регулярность сна.
Когда все эти пять элементов сбалансированы, ребенок получает необходимый ему отдых.