Можно выделить два подхода... «Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти»

Можно выделить два подхода к повторению: один из них актуален при быстром запоминании (когда у вас есть время, чтобы посвятить этому целую неделю, а то и две), другой – при растянутом во времени: от месяца и больше. В первом случае вы запоминаете две-три тысячи наиболее часто употребляемых слов, повторяя каждое три-четыре раза: сразу после запоминания, на следующий день и через два-три дня. Допустим, в понедельник вы запомнили 50 или 500 слов за пару часов – и повторили их. Перешли к другому списку (из 50 или 500 слов), запомнили его – и тоже повторили. Больше эти списки в понедельник не открываем, но возвращаемся к ним – для повторения – во вторник, затем в четверг и (на всякий случай) – в воскресенье или следующий понедельник.