Как предотвратить... «Научные исцеляющие аффирмации»

Как предотвратить физические болезни
Подчинение физическим законам Бога есть метод, чтобы избежать телесных болезней.
Не переедайте. Большинство людей умирает в результате жадности и незнания правильных привычек питания.
Повинуйтесь Божественному закону гигиены. Гигиена содержания в чистоте ума имеет большее значение, чем физическая гигиена, но и последняя важна, и ей не следует пренебрегать. Но не нужно жить по таким жестким правилам, что малейшее отклонение от желаемого порядка будет вас расстраивать.
Предупредите распад в теле знанием о сохранении физической энергии и о снабжении тела неисчерпаемым жизненным током с помощью упражнений Йогоды (Энергизирующие).
Предотвратите потерю эластичности артерий правильным питанием.
Предохраняйте сердце от перегрузок; страх и гнев перенапрягают его. Давайте сердцу отдых, применяя методы Йогоды, и культивируйте мирное состояние ума.
Если предположить, что два сердечных желудочка сердца за одно сокращение прокачивают 4 унции (118 куб. см) крови, мы получим значение кровотока 18 фунтов (8 кг) в минуту. Это составит 12 тонн в день, или 4000 тонн в год. Эти цифры свидетельствуют об огромной работе, выполняемой сердцем.
Многие считают, что сердце отдыхает во время диастолического периода расширения, который в сумме составляет 9 из 24 часов в сутки. Однако, этот период не является настоящим отдыхом — это только подготовка к систолическому движению. Вибрации, производимые сокращением желудочков, реверберируют в тканях сердца во время его релаксации, и, следовательно, сердце не находится в покое.
Растрачиваемая день и ночь энергия естественным образом изнашивает мышцы сердца. Соответственно, отдых этих мышц имел бы большую ценность для поддержания здоровья. Сознательное управление сном, засыпанием и пробуждением по желанию, является частью йогической подготовки, с помощью которой человек может регулировать сердцебиение. Власть над смертью приходит к тому, кто может сознательно управлять движением сердца. Отдых и обновленная энергия, получаемые телом во сне, являются лишь бледной тенью удивительного спокойствия и силы, которые приходят во время "сознательного сна", когда отдыхает даже сердце.