Удивительные штуки можно... «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Удивительные штуки можно обнаружить, если прислушаться, как мы объясняем себе, почему что-либо делаем. Чаще всего звучат фразы "Я должна" и "Мне нужно". Попробуйте при возможности заменить их на "Я хочу", "Я люблю", "Я знаю, что могу...", "У меня есть ресурс, чтобы...", "У меня достаточно времени, чтобы...". И почувствуйте, как на эти замены откликнется тело.