Больше цитат
24 ноября 2021 г., 08:52
Практикуя метод осознанного... «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»
Практикуя метод осознанного дыхания, мы перестаем думать во время вдоха и выдоха, ведь говоря «вдох» и «выдох», мы не думаем, а просто произносим слова, помогающие сосредоточиться. Продолжая просто вдыхать и выдыхать в течение нескольких минут, мы восстанавливаем силы, обновляемся и получаем возможность здесь и сейчас видеть красоту вокруг себя. Прошлое ушло, будущее пока не наступило. Не вернувшись к самим себе, в настоящее, мы не сможем восстановить связь с собственной жизнью.
-20% на все
Ловите промокод на электронные книги Литрес!
Открыть промокод
P R O M O C O DE
Действует три дня с момента активации
