Клетчатка содержится в... «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь»

Клетчатка содержится в структурной оболочке растений, и особенно ее много в листьях и коре. Если вы не термит, питающийся древесиной (в этом случае меня весьма впечатляет ваше умение читать!), значит, основную часть клетчатки вы получаете из бобовых, овощей и фруктов.