Больше цитат
12 марта 2025 г., 13:46
Цитата философа Эпиктета из... «Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь»
Цитата философа Эпиктета из книги: Нас беспокоит не происходящее с нами, а наши мысли об этом.
Цитата Сосана (3 патриарх Дзен): Уйдите в сторону от всех мыслей – и не будет места, куда вы не можете пойти.Вопросы:
1: Это правда?
2: Можешь ли ты абсолютно точно знать, что это правда?
3: Как ты реагируешь, когда ты веришь в эту мысль?
Доп. вопросы:
Видишь ли ты причину отбросить мысль, что твой муж должен перестать дышать в телефон? Можешь ли ты найти свободную от стресса причину, чтобы сохранять эту мысль, эту ложь, что он должен перестать дышать в телефон?
4: Кем бы ты был без этой мысли?После 4-х вопросов надо сделать переворот: н-р, я не люблю своего мужа. Переверни это. Я люблю своего мужа.
