Валентин Николаев — об авторе

Валентин Николаев, сын Ю.С. Николаев, который был одним из пионеров продвижения лечебного голодания (РДТ), написал небольшую книжицу, я бы сказал брошюру, которая состоит из 2 частей. Первая глава о сыроедении, вторая о голодании и выхода из него. В целом, данный труд к сожалению теряется и вряд-ли является дополнением к книгам по голоданию и сыроедению. Это скорей добродушное напоминание, очень общее, как бы по умолчанию для знающих. Написанное, больше для автора, который подытожил 30 лет своего сыроедения. Здесь нет яростного призыва и пеноизвергающей пропаганды. Это мудрое, неспешное напоминание, для ищущих.

Всю книгу, можно подытожить цитатой:

1. Исключить из употребления картофель, прожаренные жиры, тонизирующие и наркотические вещества: чай, кофе, какао, шоколад, алкоголь в любых…