Лайфхаки из книг — Ольга Савельева

Когда чувствуешь негатив, не пытайся сразу избавиться от этого. Просто позволь себе почувствовать и осознать, что происходит. Это поможет быстрее отпустить эмоции и не застревать в них.

Всё зависит от нас самих. Не важно, где вы сейчас, на Мальдивах или в Крыму, в пятизвёздочном отеле или бревенчатом деревенском доме…. Счастье – оно же внутри. Ищите его там, в своём заколоченном сердце, а не в буклетах маркетологов.

Вечером я приготовила свое фирменное блюдо – мятную картошку. Там все просто: картошку в мундире запекаешь в духовке и прямо горячую заливаешь маслом, предварительно взбитым в блендере с пучком мяты и специй. Картошка впитывает мятную свежесть и чуть присоленная идет на ура.

...не бывает неэффективных людей – бывают социальные джетлаги. Кто-то эффективен только по утрам, кто-то – ночью, кто-то в последний момент, а кто-то – наоборот. Социальный джетлаг – это, например, заставлять того, кому чудовищно сложно проснуться утром... проснуться утром. Назначить совещание на 8 утра – и ждать от него…

Быть сильной-это не значит всегда улыбаться. Быть сильной-это разрешить себе проявление любых эмоций.

... Мы живём в дефиците добра и вдохновения, именно поэтому так важно иметь дома концентрированный источник положительных эмоций.

Всё зависит от нас самих. Не важно, где вы сейчас, на Мальдивах или в Крыму, в пятизвёздочном отеле или в бревенчатом деревенском доме... Счастье-оно же внутри. Ищите его там, в своём заколоченном сердце, а не в буклетах маркетологов.

Сначала нужно научиться жить для себя, слышать себя, понимать. Это сделает тебя целостным и самодостаточным. И уже тогда можно для других, потому что нужно наполнить себя чем-то, чтобы что-то отдавать.

... вам подвластно, - это принять. Принять, всё, что должно случиться, с высоко поднятой головой. Выбрать жить. Не сдаться, не сломаться, не потерять себя.

... с тобой случилось лучшее, что может случиться с женщиной. Нет в жизни большего счастья, поверь... Бессонные ночи - это такая маленькая цена за счастье быть мамой, которую любая женщина заплатит, не задумываясь. И чем трудней нам на этом пути, тем сильнее мы любим наших детей...