Цитаты из книг — Кайя Норденген

З кожним новим видом, аж до Людини розумної, людський мозок збільшувався в розмірі передусім завдяки більшому споживанню висококалорійної їжі. Тому щоразу, коли ми їмо насиченні жирами продукти, в мозку активується центр винагороди.

Ваша память работает как фильтр, защищая вас от переизбытка информации, которая бомбардирует вас ежедневно. Не забывайте наслаждаться своей естественной забывчивостью.

Зорова кора головного мозку очікує, що є одне джерело світла, що світить згори, як сонце. Таким чином, тіні на фігурі можна пояснити тим, що світло падає на дно заглиблення або випуклу площину кульки. Якщо на зображення перенести такі ж тіні, які створило б таке джерело світла, мозок автоматично створюватиме тривимірну…

Чим є реальність? Якщо взяти до уваги те, що ми відчуваємо, нюхаємо, пробуємо на смак і бачимо, тоді "реальність" - не більше, ніж електричні імпульси, які інтерпретує наш мозок. Ми маємо доступ до фізичного світу лише через органи чуття.

Усі психотропні речовини, що викликають залежність, діють на систему мозку значно сильніше, ніж такі природні форми винагороди, як їжа, секс чи хороші результати. Мозок вчиться, що за допомогою алкоголю можна уникнути різних ситуацій чи емоцій або відсвяткувати якісь події. Так само, як у собак Павлова з'явилося бажання…

Гіпофіз виділяє гормон, який утримує воду в організмі, щоб запобігти зневодненню. Алкоголю послаблює виділення цього гормона, через, що вода більше не утримується. Як наслідок, сечевипускання стає частішим. Зневоднення частково є причиною того, що наступного дня розколюється голова. Сам по слбі мозок не болить, та через…

Серед усіх харчових інгрідієнтів найбільше ми прагнемо саме солі, жиру та цукру. Про це добре знають у харчовій індустрії, де щоразу випускають продукцію настільки багату на ці три компоненти, що наш центр винагороди просто шаленіє. Це призводить у захват наш мозок і змушує його хотіти такі вироби ще більше . Потреба…

Якщо ви, наприклад, натрапили на нову пісню, яка вам одразу ж припала до душі, виділитися більше дофамін, ніж якби ви всоте прослуховували улюблену пісню.

Якщо є ідеться про відчуття часу, то для тварин усе відбувається зараз, у цю мить. Людина - єдина відома істота, яка має чітке уявлення про власну історію.

Якщо вам сумно і ви пригнічені впродовж тривалого часу, то це депресія. Ймовірно, що депресія - це не просто один розлад, може йтися про десятки, тисячі порушень хімічних процесів мозку.

Якщо ви досить жорстокі, егоцентричні, імпульсивні, різкі чи нав'язливі - це розлад особистості. Розлад особистості не є хворобою, але зумовлює появу аномальних рис характеру, що може створювати проблеми самій людині чи її оточенню.

Завдяки мозку ми відчуваємо кохання, але також і страх, ревнощі й заздрість. Наші думки - це наслідок обміну сигналами між нейронами однієї мережі. Так само і наші почуття.

Якби мозок не міг сприймати, ми б не розуміли мистецтва. У нас би не було культури. Ми б жили у світі, у якому звук - всього лиш коливання тиску повітря, а не музика.

Сприйняття - це краще, ніж реальність. Хоча в той же час наше сприйняття - це і є наша реальність. Ви ніколи не можете бути до кінця певними в правильності інтерпретації інформації з органів чуття, тому можете не сумніватися, що саме ця інтерпретація робить вас пристосованими до світу, в якому ви живете.

Мозок інтерпретує сигнали з органів чуття і подає їх свідомості в найкращий можливий спосіб. Однак він не завжди забезпечує точне зображення світу у відповідний момент. Часом це те, яким світ мав би виглядати . Завдяки інтерпретації мозок допомагає нам зрозуміти, що ми нюхаємо, чуємо, пробуємо на смак і бачимо.

Достатньо вдало підібраного запаху в кімнаті, щоб пересічна людина почала ставити вищі цілі і будувати ефективніші стратегії вирішення проблем? Якщо ви потребуєте допомоги, спробуйте її попросити біля пекарні. Люди під впливом свіжої випічки і щойно звареної кави більше схильні надати допомогу стороннім.