Цитаты из книг — Эмма Митчелл

Сезон праздников — это время, когда мне хочется украсить свой дом изящными вещицами, сделанными своими руками. Если бы у меня было время, я бы делала своими руками все, включая звезду, которую устанавливают на макушку ели. В реальности каждый год я успеваю сделать две или три вещи —украшение и один-два подарка.

После того как вы несколько раз свяжете простой повторяющийся элемент, ваши пальцы привыкнут к нему, а затем включится автопилот — пальцы будут сами работать с пряжей.

Поэтому неудивительно, что ощущение правильности происходящего усиливается, когда несколько человек собираются вместе, чтобы что-то мастерить.

Хюгге — это уют, пламя зажженных свечей, встречи и обеды с друзьями. За последние пару лет понятие «хюгге» стало своего рода трендом, но во многих странах есть слова, которые обозначают это ощущение уюта и благополучия.

До недавнего времени я воспринимала времена года как некие абстрактные наборы месяцев, каждый из которых должен вызывать определенные ощущения. Весна — надежду; лето — удовольствие; осень — тревогу; зима — уныние. К своему стыду, я редко занималась садом зимой, и обычно выросшие за лето многолетники оставались на своих…

Способность к творчеству играла решающую роль для выживания охотников- собирателей, а также людей каменного и бронзового века и культивировалась в течение многих поколений.

Мелкие движения, которые совершают глаза и руки, когда мы занимаемся рукоделием, оказывают целительное и успокаивающее воздействие (это объясняется и повышением уровня нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение). Еще один способ достигнуть такого же эффекта — заняться рисованием. Когда мы рисуем, то совершаем…

Большинство наблюдений за природой, которые я делаю во время своих зимних прогулок, не такие впечатляющие, как тот случай с куницей, однако они поднимают настроение ничуть не хуже.

Чтобы делать ювелирные украшения из серебряной глины, не нужно дорогого или высокотехнологичного оборудования; газовая плита или походная спиртовая горелка, кусок металлической сетки, подушечки для полировки металла и небольшая щетка — и можно заниматься этим дома.

Исследования показали, что наличие растений в доме поднимает настроение. Небольшие вещицы, которые вы нашли во время прогулок на природе, также могут этому содействовать, так что приносите домой все маленькие сокровища, которые попадутся вам на глаза.

Я начала вести творческий онлайн-дневник в 2008 году и заметила, что переставала чувствовать себя медведем в спячке в те дни, когда делала что-то руками или пекла, и что этот эффект был особенно заметен зимой.

Подсчитано, что в Англии сокращение светового дня и обеднение цветовой гаммы так или иначе отражается примерно на трети взрослых, и это общая тенденция для всего мира.

Серотонин. Это странное слово похоже на название технологического стартапа или, возможно,какого-то существа, обитающего в пруду. Вообще-то, это одно из веществ, которое передает сигнал от одной нервной клетки нашего мозга к другой.

Как и сливовый блонди со с. 22, это лимонное печенье прекрасно подходит для того, чтобы взять его с собой на прогулку. Или, как вариант, съесть теплым, прямо из духовки, украсив сверху большой порцией жирных сливок или крем-фреша, запивая чем-то горячим и слушая любимую аудиокнигу.