Книги
Смотреть 17
Рецензии
Смотреть 139
Эксперт
по погружению в мир слов и историй.
24 июня 2023 г. 20:31
7K
4 «Чем ближе и надёжнее партнёр, тем самостоятельнее и независимее мы сами.»
Это хорошая и местами даже очень полезная книга про отношения, она определённо превзошла все мои ожидания.
Эта книга прекрасно исследует некоторые из наиболее серьёзных проблем в отношениях. По мнению Джонсон, большая часть проблем возникает из-за невозможности чувствовать себя в эмоциональной безопасности с партнёром. Трудно открыться и создать связь, когда мы боимся осуждения, быть отвергнутыми или брошенными.
Из-за отсутствия такой безопасности возникают различные проблемы, включая: недостаток общения, ссоры, обиды и так далее. Нам нужно притянуть наших партнёров к себе ближе и крепко держать. Это поможет чувствовать себя в безопасности, что создаст положительный эффект и хорошо повлияет на отношения и взаимодействия.
Джонсон интересно пишет про причины, которые держат нас вдали друг от…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 апреля 2022 г. 14:10
2K
5 «Мы — это история наших привязанностей»
Скажу сразу — книги по психологии не спасут ваши отношения, если в этом не заинтересованы двое людей. Но они спасут вас.
Особенно когда попадается такая тёплая и поддерживающая книга. А её основная мысль звучит так: «Нам всем необходимо научиться говорить и слушать»
Но в большинстве случаев мы не умеем делать ни того, ни другого. Не умеем прощать обиды, слышать и принимать другую точку зрения, не умеем быть эмоционально вовлечёнными.
Сью Джонсон, на огромном числе практических примеров среди своих клиентов, рассказывает о круговороте негативных сценариев их взаимоотношений и показывает, как постепенно, шаг за шагом, построить безопасную и доверительную связь, способную разобраться в любом конфликте.
Идеальное сочетание теории и практики. Эту книгу можно и нужно не просто читать, а применять…
Цитаты
Смотреть 506
28 ноября 2024 г., 12:32
10 ноября 2024 г., 10:30
Лайфхаки
Смотреть 14
23 июня 2022 г.
753
Это упражнение открывает шлюзы и наполняет людей радостью.
Смысл упражнения заключается в том, что партнеры записывают все, что ценят друг в друге. В списке могут быть привлекательные физические черты, особенности характера, признательность за знаки внимания и поступки, а также заверения в любви и обожании. Затем они по очереди «заливают» друг друга этими конкретными выражениями…
27 октября 2020 г.
460
ДИАЛОГ ПРОЩЕНИЯ
Спустя несколько недель Клео и Андре чувствуют себя друг с другом безопасно и могут более открыто обсуждать пока еще не залеченную травму — измену Клео. Этот диалог «Обними меня крепче» помогает исцелить боль после ключевого травмирующего события и понять, как эта боль мешает партнерам доверять друг другу. — Ты начинаешь…
Истории
Смотреть 2
8 сентября 2022 г. 10:33
1K
Наше сердце (стих)
Потерял я ночью сердце: Закатилось, под кровать. А давай, заглянем вместе? - Что, серьёзно? Ты опять? - Я случайно. Просто снилось, Как мы ссорились с тобой, Как синичка в окна билась, И трава, росла зимой. А потом настала осень, В нашей спальне и сердцах, Облетели письма в просинь, Сквознячки мерцали в снах. Дождь пошёл над нами косо, Словно почерк нежный твой, Как то грустно и бессонно, Руки бредили тобой. А потом упало сердце, Стало холодно, темно... - Хорошо, заглянем вместе. - Обними меня, родной.
14 января 2019 г. 11:38
3K
Я не знаю никакой особой женской мудрости, никаких секретов или универсальных правил счастливых отношений. Если уж совсем загнать меня в угол, могу выдать что-то типа «беречь друг друга», «помнить, что жизнь короткая», «не врать», «разговаривать друг с другом». И вот однажды я поняла, что вот это вот «разговаривать друг с другом» едва ли не самая важная штука. Открытый разговор всегда сможет расставить все по местам. Потому что как бы ни хотелось, но люди не телепаты. Даже если вы любите друг друга и искренне хотите делать любимого счастливее каждый день. Даже если знаете вкусы и предпочтения друг друга от любимых роллов до цвета трусов.…
