Книги
Смотреть 8
Рецензии
Смотреть 11
Эксперт
по эскапизму
30 октября 2021 г. 19:52
540
5
Алекс Хатчинсон – спортивный журналист, в прошлом профессионально занимавшийся бегом – пытается ответить на вопрос «Где предел выносливости, и от чего она зависит?». Для этого он раскладывает её на компоненты: боль, мышцы, кислород, жара, жажда, топливо, мозг – и рассматривает каждую составляющую.
На редкость дельная книга, основанная на научных фактах и исследованиях, а не мотивационных …
Эксперт
Эксперт продавленного дивана
26 октября 2021 г. 23:59
458
4 Быстрее, выше и выносливее
О том, что в нас заложен большой физический потенциал, о котором мы даже не подозреваем, наверное, каждый имел возможность убедиться в какой-то момент в жизни - вес там тягать на адреналине или бежать, сверкая пятками, при опасности. Для меня это был треккинг поход, когда за один световой день мы с напарником смогли пройти 36 километров по горам, камням и узким тропам, оккупированным коровами и …
Цитаты
Смотреть 18
23 января 2023 г., 00:22
11 октября 2022 г., 17:31
