Вим Хоф — цитаты

5		114
4		113
3		67
2		17
1		9
без оценки		127

BeeKsu

8 августа 2023 г., 13:20

Пожаловаться

Спортсмены, которые по его программе готовятся к ультрамарафонам на дистанции более 100 миль, не бегают, постоянно увеличивая дистанцию, пока цель не будет достигнута. Они тренируются так: 1 минута сверхинтенсивной активности, а затем короткая заминка. В ходе таких тренировок человек доходит до пределов максимального…

Развернуть

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

sergokraz

23 января 2019 г., 13:30

Пожаловаться

Он предпочел бы быть безумцем, чем пророком. Но большая сила влечет за собой и большую ответственность, так что Хофу пришлось сконцентрироваться и измыслить гораздо более изящный посыл, который привлек бы как можно более широкую аудиторию.Он опробовал слоган на мне — всего три слова.— Здоровье, счастье, сила, — с…

Развернуть

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

sergokraz

23 января 2019 г., 13:26

Пожаловаться

— Общество больно, — говорит он.— Ты видел, чтобы кролики ходили в аптеку, в больницу или психиатрическую лечебницу? — задает он риторический вопрос.— Им не нужны лекарства — они либо излечиваются сами, либо умирают. У людей все сложнее, они позволили технологиям вмешаться в естественный ход вещей.

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

BeeKsu

15 марта 2024 г., 07:58

Пожаловаться

«думаешь ли ты, что можешь что-то сделать, или думаешь, что не можешь, – ты в любом случае прав». Эту цитату часто приписывают американскому промышленнику Генри Форду

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф

4,2

BeeKsu

28 февраля 2024 г., 08:30

Пожаловаться

Сначала холодная вода вызовет совершенно естественную реакцию холодного шока, или «рефлекс вдоха». Это может привести к некоторой гипервентиляции, но эта непроизвольная физиологическая реакция со временем ослабевает, поскольку тело расслабляется и начинает приспосабливаться к новой среде. Чем чаще вы принимаете холодный…

Развернуть

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф

4,2

reader-4121512

27 апреля 2022 г., 12:12

Пожаловаться

Это не первый самозванец на моем пути. Я только что завершил продолжавшееся почти целый год расследование смерти человека, который в пустынях Аризоны пытался развить в себе суперспособности под руководством тибетского гуру американского происхождения. А десять лет назад, когда я вел программу для студентов в Индии, мы в…

Развернуть

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

grunya-a

18 января 2022 г., 10:18

Пожаловаться

вещи, которые мы изобрели для своего комфорта, делают нас слабыми.

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

Swift_Possum

24 декабря 2021 г., 10:05

Пожаловаться

Ограждая себя с помощью технологий, люди становятся слабыми отчасти потому, что в их повседневной жизни нет разнообразия. Внесите в нее немного неудобств — и, пожалуй, вы сразу же почувствуете, что все не так плохо, как вы думали.

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

BeeKsu

17 мая 2024 г., 14:04

Пожаловаться

Здесь, в Нидерландах, есть старая поговорка, которая, по сути, переводится как «я благословляю тебя на семь поколений вперед и семь поколений назад». В Америке существует «принцип седьмого поколения», который основан на философии американских индейцев, согласно которой решения, которые мы принимаем в настоящем, определяют…

Развернуть

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф

4,2

BeeKsu

2 мая 2024 г., 16:48

Пожаловаться

Это и есть Святая Троица: холод как зеркало, дыхание как проводник и намерение как творец.

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф

4,2

BeeKsu

11 марта 2024 г., 07:26

Пожаловаться

Как вылечить похмелье : Тридцать глубоких дыханий, полный выдох, задержка, вдох, задержка, повторение. И знаете что? Через двадцать минут головная боль прошла, и она снова смогла работать.

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф

4,2

BeeKsu

6 марта 2024 г., 08:05

Пожаловаться

Дыхательные упражнения при ходьбе на большой высоте 1. Сознательно вдыхай больше, чем тебе кажется необходимым. 2. Сосредоточься на своем дыхании. Чувствуй, как ты дышишь, когда движешься. 3. Синхронизируй свое дыхание и темп движения. Найди свой собственный ритм, не требующий усилий.

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф

4,2

BeeKsu

28 февраля 2024 г., 08:35

Пожаловаться

После того как вы натренируете себя воздействием холода, вы можете заниматься «снежной йогой». Вы можете выполнять упражнения на открытом воздухе в холодное время года с голым торсом и босиком, в одних шортах. В течение пятнадцати минут вы не будете чувствовать холод, и это признак того, что ваша сосудистая система…

Развернуть

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф

4,2

BeeKsu

28 февраля 2024 г., 08:32

Пожаловаться

В течение десяти дней после начала приема такого душа вы заметите, что частота сердечных сокращений значительно снизилась, до пятнадцати-тридцати ударов в минуту, и что она остается такой двадцать четыре часа в сутки. Это приводит к уменьшению стресса. Важно понимать, что частота сердечных сокращений увеличивается всякий…

Развернуть

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф

4,2

BeeKsu

10 августа 2023 г., 18:40

Пожаловаться

Почти каждую минуту он выполняет последовательность из 30 быстрых вдохов и задержки дыхания с такой гримасой, что лицо у него даже слегка краснеет. Он практикует технику, которую Хоф велел выполнять, когда у нас начнутся вызванные высотной болезнью головные боли. В результате этого метода кислород направляется к…

Развернуть

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

BeeKsu

10 августа 2023 г., 08:06

Пожаловаться

В 1242 году тевтонские рыцари в боевых доспехах решили совершить набег на Россию. Рыцари под предводительством короля иерусалимского Ги попытались осадить Новгород. К несчастью для Ги, когда войска вступили на замерзшую поверхность озера, почти 400 закованных в металл воинов провалились под лед и замерзли насмерть, по…

Развернуть

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

BeeKsu

10 августа 2023 г., 07:51

Пожаловаться

Стояло лето 1812 года. Великая армия Наполеона насчитывала около 700 000 человек. . Истинная цель Наполеона состояла в уничтожении России и передаче контроля над ресурсами империи в Париж. К сентябрю они дошли до Смоленска и почти беспрепятственно пошли на Москву. У самой столицы царь выставил прерывистую оборону, и в…

Развернуть

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

BeeKsu

10 августа 2023 г., 07:38

Пожаловаться

все участники проекта «Ноябрь». Они постоянны, как почтовое ведомство США: дождь ли, ветер или снег – они всегда на улице, испытывают пределы собственных возможностей. Непогода бывает в любое время года, и хотя вряд ли участники проекта думают в этом направлении, но благодаря таким еженедельным тренировкам на свежем…

Развернуть

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

BeeKsu

8 августа 2023 г., 15:41

Пожаловаться

Цветные пятна под веками, кажется, начинают порхать все быстрее, а пальцы холодеют – признак усиленного кровообращения.

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

BeeKsu

8 августа 2023 г., 15:39

Пожаловаться

Иначе говоря, благодаря нескольким изнуряющим на грани обморока пробежкам по 30 секунд организм открывает в себе запас сил. Непродолжительная нагрузка повышает результаты эффективнее, чем менее интенсивные тренировки, во время которых спортсмен находится в зоне комфорта, даже если эти тренировки значительно дольше по…

Развернуть

Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Скотт Карни, Вим Хоф

3,8

Цитаты из книг — Вим Хоф