Т. Киреева - циклы книг | Бумажные издания

В Советском Союзе главными блюдами русской кухни были колбаса и бутерброд с сайрой. Впрочем, рестораторы тоже, как могли, поддерживали национальный колорит. Появилось множество блюд с названиями типа "мясо по-старорусски" или "свинина китежская". Общее у них было то, что подавали их в горшочках. Сегодня-то с русской кухней всё более-менее наладилось. Можно, собственно, ничего особо не готовить. Собрать по-быстрому русский стол - дело нехитрое. Капустки квашеной, огурчиков солёных, грибочков по мисочкам разложил; селёдочки с лучком нарезал, картошечки отварил, зеленью её присыпал... А если временем располагаете — почитайте эту книгу. Тут много таких рецептов, на которые не жалко ни времени, ни сил.
Приятного вам чтения и приятного аппетита!

В книге раскрывается смысл и значение наиболее распространенных китайских гимнастик ушу - шаолиньской школы, тайцзицюань и цигуна. Читатель узнает об истории возникновения, философской основе этих замечательных систем оздоровления, их эффективности. Подробно изложена методика изучения систем. Приведены комплексы упражнений.

Для массового читателя.

В книге доступно и убедительно изложена стройная система предупреждения заболеваний позвоночника, основанная на новейших материалах отечественных и зарубежных авторов, опубликованных в последние годы по этой теме. Система включает комплексы упражнений и рекомендации по здоровому образу жизни.