Цитаты из книг — Лоис Блайт

Журналист Ник Хардинг пишет об индусах — носителях языка маратхи (на котором говорят примерно 40 миллионов жителей Индии). В языке маратхи есть восемь разных слов, обозначающих смех: — Кхудукхуду: тихий смех ребёнка. — Пхидипхид: заливистый хохот. — Хьяхья: вежливый смех. — Кхадакхада: заливистый детский смех. — Кхаскхас:…

Каждый человек уникален, и в течение жизни с ним постоянно происходят физические и эмоциональные изменения. Скорее всего, через пять лет никто уже не вспомнит, какое платье вы носили, длинныеили короткие у вас были волосы. Возможно, люди даже не вспомнят, что вы говорили. Запомнится только одно: приятно ли им было в…

Хочешь стать счастливым на час - вздремни. Хочешь стать счастливым на день - сходи на рыбалку. Хочешь стать счастливым на месяц - женись. Хочешь стать счастливым на год - унаследуй состояние. Хочешь стать счастливым на всю жизнь - помоги другому.

Валовое счастье Высоко в Гималаях, между Индией Китаем, приютилось маленькое буддийское Королевство Бутан. В небогатой стране со своими социальными и экономическими проблемами, говорят, живут, самые счастливые в мире люди. Отчасти это заслуга четвертого короля Бутана Джигме Сингье Ванчгука - он считал, что благополучие…

Чем больше мы думаем об одном и том же - неважно, позитивные это мысли или негативные, радостные или грустные, - тем более проторенной становится дорожка. Наши мысли, как и мы сами, предпочитают легкий и короткий путь. Представьте, что все идут по газону напрямик, вместо того, чтобы обойти его. Когда это произойдет…

Главная цель молитвы, созерцания и медитации - избавиться от негативных мыслей и привязанности к эмоциям, мешающим нам сопереживать другим человеческим существам - в том числе и себе.

Парадокс в том, что, когда мы просим о помощи или принимаем ее, мы не только берем, но и отдаем. Принимая помощь, мы тем самым оказываем уважение человеку, который хочет поддержать нас, демонстрируем, что мы уважаем это стремление. Мы впускаем людей в свою жизнь и даем понять, что ценим их любовь и доброту.

Нужно перестать цепляться за прошлое и признать, что события происходят не с вами – они просто происходят.

Счастье – загадка. Чем сильнее мы к нему стремимся, тем легче оно ускользает от нас. А когда мы совсем не задумываемся о поисках счастья, оно окутывает нас теплым чувством довольства и радости, и один-единственный момент становится безмерно ценным и значимым. Чувство счастья способно осветить все наше существование. Оно…

Кроме того, мы не позволяем себе как следует отдохнуть, потому что привыкаем немедленно реагировать на все оповещения.

Попробуйте пожить в стиле хюгге Как добавить в свою жизнь немного хюгге? Хюгге — это неторопливость, естественность и близость к природе, рукоделие и уют. Вот несколько советов от Майка Викинга: — Очень важно создать дома уютную атмосферу, чтобы вы могли спокойно расслабиться. Забудьте о пластиковой посуде и используйте…

Цвета влияют на наше настроение — недаром же маркетологи вовсю используют их в рекламе. А некоторые оттенки обладают невиданной силой. Ученые из Амстердамского свободного университета выяснили, что самые «счастливые» для взрослого человека — зеленый и желтый.

Давайте посмотрим, что рекомендует делать Фонд новой экономики для поддержания индекса счастья на должном уровне. Это пять вещей в день — эквивалент пяти порций фруктов и овощей для здорового рациона: 1. Общайтесь с теми и уделяйте внимание тем людям, рядом с которыми чувствуете себя счастливыми. 2. Ведите активный образ…