Дарья Черкудинова — новинки

НОРМ вернулся из летнего отпуска! В новом выпуске мало нашей болтовни, но много историй про то, как наши друзья и знакомые изменили свою жизнь.
Даша Борисенко-Орловски рассказывает про то, как без плана и опоры одним днём переехать в Америку.
Игорь Садреев – про то, как в статусе успешного журналиста и медиаменеджера взять и начать свой бизнес.
Дима Веснин говорит о том, как уйти из разработки в дизайн видеоигр.
Александр Смирнов – о том, как его жизнь изменил каминг-аут.
Лена Аверьянова рассуждает про то, как всё для неё перевернуло рождение дочери.
Таня Бортник и Александра Гришина рассказывают, как променять хлебную карьеру в видеопродакшне на маленькую, но свою ювелирную марку.
А Лена Смирнова – о том, что чувствует московский маркетолог, пустивший корни в Стамбуле.

Это большой подкаст про психотерапию, её чудеса и подводные камни. В студии гость – психотерапевт Елена Лаврова. С ней мы говорим о теории. А о практике рассказывают наши друзья: Юля Дудкина, Настя Красильникова, Юра Болотов, Игорь Сафонов, Рита Попова, Злата Онуфриева и Лина Маркина записали для этого выпуска монологи о своём опыте терапии. Спасибо им.Музыку в начале написал Артём Макарский, обложку нарисовала Настя Григорьева. Спасибо!

24 часа в сутки нас преследуют групповые чаты: с друзьями в Telegram, с коллегами в Slack, с родителями в WhatsApp. Как это на нас влияет и чем дискуссия в мессенджере отличается от разговора за барной стойкой? Это первый подкаст НОРМ с гостем! У микрофона Аня Чесова. Дружеские чаты в Телеграме – это новая лента Фейсбука. Почему разговор в чате равноценен разговору офлайн, но не все к этому привыкли. Как понимать слово «ок»? Сплетни и споры в чатах. Как групповые чаты влияют на нашу дружбу. Как узнать, что тебе изменяют, не читая чужую переписку. Как вести себя в чате, чтобы не бесить и не беситься. Всратые чаты: соседи, классные руководители и другие люди, с которыми мы беседуем в мессенджерах.

Обсуждаем одиночество – бытовое, романтическое и глобальное. Нужно ли с ним бороться? И если да, то как? Это особый подкаст, для него семь наших друзей – Артём Макарский, Таня Решетник, Виталий Васильченко, Аня Чесова, Стас Гельман, Дима Кабацкий и Юра Болотов – записали истории о своих отношениях с одиночеством. Спасибо им.

Обсуждаем, что такое 15 минут славы в 2018 году, как их получают и как жить, когда они закончились. А также – куда делась группа «Грибы». Это снова гостевой подкаст. В нём поучаствовали главред главного медиа про хайп The Flow Андрей Никитин, гитарист группы «Пасош» Кирилл Городний, журналист Юрий Сапрыкин и блогер Роман Бордунов.

Этот выпуск должен был называться «Флирт и дейтинг», но мы начали с разговора о Тиндере и не смогли остановиться. Что делать в дейтинг-приложениях в 2018 году – убивать время или все-таки попытаться найти настоящую близость? Обсудить личный опыт и будущее свиданий к нам пришли наши мудрые друзья – журналистка Аня Чесова и маркетолог Стас Гельман.

Эпизод о том, какими разными – и одновременно похожими друг на друга – бывают наши расставания с близкими людьми. Три человека, которые переживают расставание прямо сейчас, рассказывают о своих чувствах.Лолита ушла от жениха перед свадьбой.Вика пережила сильное разочарование и ей сейчас очень больно.Юра рассказывает о двух расставаниях подряд: разрыве пятилетних отношений и последовавшим за ним романом от одиночества. Одного не случилось бы без другого.Ещё в этом выпуске: психотерапевт Виктор Богомолов (29:40) рассказывает, чем парам на грани расставания способна помочь семейная терапия. А музыкальный журналист Артём Макарский (48:15) рассуждает о знаковых альбомах про расставания.Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM.Обложку подкаста нарисовала Даша Кошкина, а музыку написала Кристина Вазовски. Спасибо!

На третий месяц изоляции все, что нас интересует – по какому рецепту сегодня приготовить ужин, в какой горшок пересадить фикус и как еще переставить мебель. Поэтому мы поговорили про быт и домоводство на карантине. Озеленение дома, покраска стен своими руками, DIY-хлеб в казане и уборка по Мари Кондо и не по ней – вместе с нами все это обсуждают замглавреда издания Wonderzine и соведущая подкаста Blitz and Chips Даша Татаркова и блогер, специалист по комнатным растениям Макс Туранский. Смотрите сериал «Великая» на more.tv more.tv/velikaya Промокод MORENORM дает нашим слушателям 30 дней бесплатного просмотра! Блог Макса Туранского о растениях: instagram.com/maxturansky/ Над выпуском работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Монтаж – Женя Алёхина Продюсер – Ксения Красильникова Обложки для соцсетей нам рисует Алиса Старобина Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Это выпуск про свидания и знакомства. Настя диагностирует у себя дейтинг-выгорание, Даша вспоминает дотиндерную эпоху, а гости эпизода помогают разобраться, как мы будем знакомиться в будущем и от каких тревожных паттернов сегодняшней дейтинг-культуры лучше поскорее отказаться. Для этого выпуска мы записали: Журналистку и секс-просветительницу Машу Арзамасову А также социолога эмоций Полину Аронсон Оплачивайте покупки картами Visa и помогайте малому бизнесу выиграть денежный приз. А если вы владелец малого бизнеса, то можете сами принять участие в акции. Регистрация и правила акции по ссылке – vi.sa/2ZqJ9ff Ходите в театр и узнавайте новое об этом искусстве вместе с ведущими подкаста «Как посмотреть» – слушайте его там же, где слушаете НОРМ cutt.ly/SfW5twj Над эпизодом работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Продюсер – Саша Кокшарова Звукорежиссер – Юрий Беляев Автор музыки – великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Последний выпуск сезона! Иногда нас смущает то, как люди – в том числе публичные – оправдывают неаккуратные слова тем, что они «просто пошутили». Поэтому мы записали эпизод про шутки. Появились ли темы, шутить над которыми уже не ок? Как и стоит ли шутить над травмами и в адрес меньшинств? Если человек обиделся на шутку, на ком ответственность – на нем или на авторе шутки? Почему в телевизоре по-прежнему СТОЛЬКО сексистских шуток?! Искать ответы нам помогают профессионалы: стендап-комики Денис Чужой и Ярослава Тринадцатко, а также сценарист и соведущий подкаста «Поэпизодный клан» Константин Майер. Регистрируйтесь на медийной платформе Visa и «Яндекс.Кассы», чтобы бесплатно получить поддержку вашего бизнеса bit.ly/38TWoJb Тексты о Юлии Цветковой, на которую с момента нашей записи завели уже третье дело: zona.media/article/2020/06/29/tsvetkova-chronicle и holod.media/yulia-tsvetkova Подкаст про случай в шоу Comment Out: bit.ly/3ekICjA Подкаст «Поэпизодный клан» c Константином Майером: we.fo/1514240685 Подкаст «Денис выгуливает собаку» Дениса Чужого: apple.co/2Ofqo8y Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Праздничный эпизод, в котором Настя и Даша по старинке сидят в студии вдвоём и обсуждают свои впечатления от 2019 года. | | Ещё для этого выпуска мы попросили людей, восхитивших нас в этом году – на федеральном и локальном уровне – рассказать о личных итогах года и дать одну резолюцию на 2020-й. | | Партнёр этого выпуска – Simplewine.ru. До 31 декабря при покупке от одной бутылки игристого вина можно получить скидку до 30%. Кроме того, для наших слушателей действует скидка 20% на ВСЕ вина по промокоду НОРМ в интернет-магазине и по QR-коду simplewine.ru/stock/yt-norm/ в офлайн-винотеках. | | Содержание: | | 2:25 – Настя и Даша о главных впечатлениях года | 5:45 – Иван Голунов о суде и жизни спустя полгода после июньских событий | 13:50 – Милослав Чемоданов о каминг-ауте перед 73-летней мамой | 18:46 – Даша вспоминает, как посетила перевал Дятлова | 20:49 – Настя про работу и про то, как увольняться и не бояться | 23:02 – Лика Кремер про переписку с Алексом Блумбергом и переезд из Риги в Москву | 25:46 – Как мы искали новых друзей и скучали по старым в этом году | 28:25 – Ксения Красильникова про книгу «Не просто устала» и уход из корпорации | 29:58 – Культурные впечатления: «Дылда», Тарантино, «Яна супер», «Трасса 161» | 35:08 – Таисия Бекбулатова о запуске собственного издания без инвестиций и спонсоров | 40:25 – Юрий Сапрыкин о том, как он учится сопереживать. И о том, что его обнадёжило | | Над выпуском работали: | Ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская | Редактура и монтаж – Настя Курганская | Продюсеры – Илья Иноземцев и Ксения Красильникова | Музыка – Кристина Вазовски | Отдельное спасибо Юрию Шустицкому за помощь в подготовке выпуска | | Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM. | | Если вы хотите поддержать нашу работу и слушать нас чаще, станьте нашим патроном на Патреоне patreon.com/thats_norm

Осенью подкаст НОРМ, Настя и Даша друг за другом отметили свои дни рождения. Поэтому обсуждаем этот праздник, связанные с ним эмоции и ритуалы и то, как наше отношение к дню рождения изменил фейсбук.
Для этого подкаста мы попросили слушателей прислать нам свои странные, грустные, дурацкие или воодушевляющие истории о днях рождениях. И они прислали!Сергей Простаков рассказывает о праздниках жизни и смерти, а также об одиноком дне рождения в Академии наук.
Настя Масленникова вспоминает, как она чудом не утопилась в пруду после расставания.
Маша Константиниди рассказывает о том, каково это – когда ты родилась 1 января.
Галина Харнахоева – о том, почему детские дни рождения растягиваются на два месяца и сколько это стоит родителям.
Илья Иноземцев советует забить на все и делать в день рождения то, что хочется – например, запереть друзей в комнате и показать им финал сериала Lost.К сожалению, в финальный хронометраж вошли не все истории, которые нам прислали. Но спасибо вам за них. Вы лучшие слушатели.
Новую обложку нам нарисовала Даша Кошкина t.me/doodlingate.
НОРМ в Телеграме t.me/ThatsNORM.
Подкаст Маши Константиниди «Это разве секс?»

В 2020 году вокруг происходит особенно много тревожных событий и кажется, что даже державшиеся раньше в стороне от социальной и политической повестки люди начали выражать свою гражданскую позицию. Мы думаем, что говорить про себя «я аполитичен» уже совсем не классно. Так ли это? В этом эпизоде – разговоры с героями, которые никогда не были фултайм-активистами, однако в последнее время по разным причинам стали озвучивать свою позицию особенно громко. Наши собеседники в этом выпуске: Леся Брук instagram.com/lesyabrook/ Наталья Брянцева, создательница марки Avgvst jewelry-in-august.com/ Артем Темиров, сооснователь кофейни «Кооператив Черный» Партнер эпизода: маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD Над эпизодом работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Продюсеры – Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер – Юрий Беляев Автор музыки – великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Проверьте свой уровень английского бесплатно в Skyeng skyeng.ru/go/norm | А при первой оплате воспользуйтесь промокодом НОРМ – он даёт 2 бонусных урока! | | Этот выпуск записан 22 февраля в Санкт-Петербурге, куда нас позвал проект CreativeMornings SPB. Мы говорили про эмпатию. Почему сейчас так много говорят о её важности? Можно ли её развить? Бывает ли эмпатия вредной? Как научиться сочувствовать непохожим на нас людям? И как правильно поддержать человека в беде? | | Эти темы вместе с нами обсуждают: | Анна Шагинян, создательница образовательного проекта Selfcarist Space, посвящённого ментальной гигиене | Мария Пироговская, антрополог и доцент Европейского университета в Санкт-Петербурге | Григорий Свердлин, руководитель благотворительной организации «Ночлежка» | | Сайт Selfcarist Space selfcarist.space | Сайт «Ночлежки» homeless.ru | | Над выпуском работали: | Авторы и редакторы – Даша Черкудинова и Настя Курганская | Звукорежиссёр – Женя Алёхина | Продюсер – Ксения Красильникова | Музыка – Кристина Вазовски | | Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм @ThatsNORM

Все просто: перед записью этого эпизода мы отметили два дня рождения подряд. Даше исполнилось 35, Насте – 26. И нас обеих накрыло перед этими датами! Обсуждаем, почему так – и звоним психотерапевту. Подписывайтесь на тг-канал психотерапевта Анны Край: t.me/to_the_edge Партнер выпуска – сеть магазинов «Подружка». В «Подружке» вы всегда найдете огромный ассортимент косметики, средств по уходу за собой и аксессуаров. Обязательно подойдите к новому стенду #ВЫБОР ПОДРУЖКИ с классной декоративной косметикой со всего мира, которую специально для вас «Подружка» собрала в одном месте: podrygka.ru/?&utm_source=podcasts_norm&utm_medium=referral&utm_campaign=podcasts_norm_id1298752162 Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Что может сделать для экологии обычный человек? Как поменять свои потребительские привычки?8 июня мы обсуждали это в летнем кинотеатре «Гаража» с соосновательницей курса бережного потребления «Теперь так» Екатериной Колчановой и инициатором программы устойчивого развития Garage Green Дмитрием Накоряковым.Также в разговоре поучаствовали:– Елена Вишнякова, представительница одного из крупнейших операторов по переработке мусора в Москве «ЭкоЛайн».– Екатерина Добромыслова, основательница сервиса «Экотакси».– Мария Гельмин, активистка и соосновательница курса «Теперь так».Этот выпуск записан в партнёрстве с Garage Radio. Приходите на супермасштабную выставку «Грядущий мир. Экология как новая политика. 2030–2100». В её преддверии мы и записали этот разговор thecomingworld.garagemca.org/.
Таймслоты.3:12 – Катя рассказывает о том, как пришла к экоактивизму.6:45 – Дима – о том, как приучил к осознанному потреблению целый офис.12:00 – Но всё-таки вести экологичный образ жизни лицемерно. Или нет?.14:00 – Почему приставка «эко» сейчас стала такой модной?.23:18 – Что эффективнее: инициативы государства или активистов?.26:27 – Зачем сортировать мусор, если все урны высыпают в один мусоровоз?!32:14 – Жизнь и так очень сложная. Как мотивировать себя и своих занятых друзей запариться ещё и на тему бережного потребления?.37:44 – Вопросы из зала

Этот эпизод записан 1 октября на сцене бара Powerhouse. Вместе с психологом и сооснователем содружества нарративных психотерапевтов «Край» Маратом Хачатряном мы обсуждали чувства и состояния, которые считаются недостойными: зависть, ярость, высокомерие и другие. Мы мечтаем от них избавиться, а как это сделать? И нужно ли это на самом деле? Рассказываем свои истории и слушаем зрителей в зале. Во время разговора на фоне иногда гудит кофемашина и коктейльный шейкер. Дорогие слушатели, простите! Мы в баре.
Над выпуском работали: Ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская
Продюсеры – Илья Иноземцев и Ксения Красильникова Музыка – Кристина Вазовски
Особая благодарность Дарье Писаренковой за помощь с монтажом и Алисе Старобиной за иллюстрации для соцсетей.
Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM.

НОРМ вернулся из летнего отпуска! В новом выпуске мало нашей болтовни, но много историй про то, как наши друзья и знакомые изменили свою жизнь.Даша Борисенко-Орловски рассказывает про то, как без плана и опоры одним днём переехать в Америку.Игорь Садреев – про то, как в статусе успешного журналиста и медиаменеджера взять и начать свой бизнес.Дима Веснин говорит о том, как уйти из разработки в дизайн видеоигр.Александр Смирнов – о том, как его жизнь изменил каминг-аут.Лена Аверьянова рассуждает про то, как всё для неё перевернуло рождение дочери.Таня Бортник и Александра Гришина рассказывают, как променять хлебную карьеру в видеопродакшне на маленькую, но свою ювелирную марку.А Лена Смирнова – о том, что чувствует московский маркетолог, пустивший корни в Стамбуле.Спасибо!Новую обложку нам нарисовала Даша Кошкина https://t.me/doodlingate. НОРМ в Телеграме https://t.me/ThatsNORM. Подробный текст Лены Смирновой про переезд в Стамбул www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/215577-go-istanbul.Проект Лены Аверьяновой для молодых родителей «Нет, это нормально».https://n-e-n.ru

Незнакомцы и сталинисты, Дональд Трамп и выгорание, полиция и новые технологии – говорим о том, чего больше всего боимся в 2019 году. В студии с нами журналист Гоша Биргер и писательница, научная журналистка Дарья Варламова.Ещё в выпуске:– Соавтор телеграм-канала «Психо Daily», экс-главред «Афиши Daily» и главред службы контента «Яндекса» Катя Дементьева рассуждает о том, чего сегодня боятся москвичи.– Главред «Медиазоны» Сергей Смирнов отвечает на вопросы про общероссийский страх мента.– О своих личных страхах рассказывают наши слушатели.Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM

Режим самоизоляции закончился, но финансовый кризис никуда не делся: во время карантина у многих упали доходы, бизнесы будут восстанавливаться еще долгие месяцы – даже при условии, что осенью не будет второй коронавирусной волны. В новом эпизоде мы говорим о том, как сейчас лучше поступить с личными финансами. Продолжаем ужиматься и интенсивно копить? Или можно уже тратить? Как быть, если на 2020 год планировались крупные покупки – можно их делать или стоит подождать? Мы с большим интересом записали этот выпуск вместе с партнером – Райффайзенбанком. Кэшбек карта Райффайзенбанка. 1,5% кэшбека на все! raiffeisen.ru/retail/cards/debit/cashback-card/ Гостья в студии – Александра Краснова, финансовый журналист и ведущая канала Moneyhack. О своих стратегиях и тратах во время кризиса рассказывают: предпринимательница Варя Веденеева, документальный фотограф Михаил Лебедев и медицинская журналистка Ольга Лукинская. Канал Саши Красновой о личных финансах: t.me/moneyhack Проект Михаила Лебедева о курьерах и Петербурге во время ковида: bit.ly/2YA7Y8J Над выпуском работали: Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор – Настя Курганская Продюсер – Саша Кокшарова Монтаж – Ильдар Фаттахов Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np