Рецензии на книги — Эмбер Рэй

7 интересных мыслей из книги Эмбер Рэй «Вся правда обо мне»

1. За что бы вы взялись, если бы успех или провал не имели значения?» В действительности именно это стоит всех стараний. То, ради чего вы найдете время, что будете лелеять, чему посвятите себя вне зависимости от обстоятельств

2. Нехватка времени – просто миф, купившись на который мы суетимся, стараясь вместить все больше в свой график и жизнь. Бросаемся от одного дела к следующему, не оценивая, где находимся в эту минуту. Верим: если делать, совершать, испытывать как можно больше, мы станем счастливее, здоровее, богаче, мудрее, и все нас будут любить. На самом же деле мы по уши в стрессе.

3. Вы не в состоянии контролировать восприятие вас окружающими и их реакцию. Фокусируясь исключительно на других, вы отдаляетесь от себя и своего…

Вся правда обо мне - это хорошая книга. Не хватающая звезд с неба, но все же выделяющаяся среди остальной громадной кучи селф-хелпа.

Я уже давно закончил читать подобного рода литературу, пресытившись ей чуть более чем полностью. Однако, иногда на меня накатывает волна желания просмотреть ту или иную новинку жанра. Можно сказать, что это "ломка по мотивации". Особенно сильно это проявляется, когда издательство постарается с обложкой. В данном случае обложка меня сначала и привлекла. Полистав книгу, я наткнулся на главу о зависти. Она была настолько одухотворенной, вдохновляющей и заряжающей, что вопрос "читать или не читать" больше не стоял.

Сходу бросается в глаза, что название не совсем передает суть книги. Как например это делает подназвание. Любопытство вместо тревоги на пути к…

Это книга о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. ⠀ Эта книга – официальное приглашение посмотреть в лицо своим страхам, разобраться с душевным дискомфортом и избавиться от ложных убеждений, которые не дают вам проявить свое истинное «я». ⠀ Любопытствую – то, с чем мы рождаемся. Тревога – то, что обретаем с годами. Они всегда рядом. Тревога осуждает и уводит в сторону, а любопытство приближает к тому, кто мы на самом деле. Что выберете вы? ⠀ Обложка книги великолепная, внутри есть интерактивные рисунки. Прочитала её быстро, и в принципе книга интересная. Но для меня она мало информативно, и ничего нового я из неё не узнала.

⠀ “Прошу, не позволяйте вашим талантам умереть вместе с вами» ⠀ ️ Испытывая тревогу многие из нас пытаются убежать, спрятаться или отвлечься на что-то другое. Но мало кто может посмотреть проблеме в глаза и сказать: «Я вижу тебя. Я вижу тебя страх. И тебя гнев. И тебя грусть. И тебя беспокойство. И тебя сомнение. И тебя стыд.». ⠀ ️ Читая книгу «Вся правда обо мне», я получила заряд вдохновения и понимания своих страхов от которых я всегда пыталась убежать, и успокоить себя мыслью «Это все временно». Но спустя время они всегда возвращались. Это было похоже на замкнутый круг. ⠀ ️ Повторюсь, книга дала мне невероятный заряд и в процессе чтения подтолкнула меня посмотреть всем проблемам в лицо, и не скрываясь, обрести любопытство, вместо тревоги. ⠀ «Пока я обращалась к своим чувствам…

Прошу, не позволяй своим талантам умереть вместе с тобой

Книга небольшая по объему, но написана очень бережно по отношению к читателю. Действительно ощущается поддержка и тепло от автора (глянув её профиль в инстаграм можно понять, почему - писатель даже выглядит как некто добрый, милый и поддерживающий). Так как Эмбер Рэй сама по себе и писатель, и художник, то много внимания в тексте уделяется именно творческой стороне личности. Рэй разбирает такие эмоции и состояния, как стыд, желание всем нравится/зависимость от чужой оценки, чувство "недостаточности", синдром самозванца, ревность, гнев, перфекционизм и даже скорбь и зависимости.

Позвольте почувствовать себя пораженными, а затем поднимитесь снова и станьте лучше, чем когда бы то ни было

Написано всё коротко, мягко, ясно. Идеальная…

По большому счету книга вообще не о любопытстве! А о том, как задавать самому себе вопросы, когда испытываешь страх, неуверенность, тревогу, злость, ревность, страданием и т. п., и как со всем этим справляться. Слово "любопытство" на мой взгляд несколько притянуто за уши. Я бы скорее перевела название как "Найди причины своей тревоги". И подзаголовок как "Двигайся вопреки страхам и сомнениям, чтобы разблокировать свой полный потенциал". Как-то так.

Согласна, похожих работ великое множество, и для кого-то Эмбер Рей ничего экстра-нового не сказала. Как сейчас говорят: не слишком много "инсайтов". Но на мой взгляд, выбор всегда тем и хорош, когда есть из чего выбирать. А выбираешь обычно ту книгу, которая затронула наибольшее число струн лично в тебе, а не в ком-то-где-то-там. Так что пусть…

Книга небольшая по объему, но очень тепло написана. Ты словно читаешь дневник, который написан именно для тебя.

Я слушала книгу в аудиформате, о чем немного жалею, так как рука тянулась что-то выделить или сделать заметку на полях. Поэтому рекомендую все же читать её в бумаге, чтоБЫ общаться и работать с книгой.

Мне очень понравилось как авторка мягко рассказывает свою историю и доносит мысль о том, что принимать себя - значит научиться осознавать и признавать все свои эмоции. Ведь даже те эмоции, которые признано считать негативными, на самом деле несут в себе что-то полезное.

Логично, четко, по порядку рассмотрен весь спектр эмоций, которые не…

Ну, что же. Книга заставила задуматься и покопаться в себе.

Чтобы понять, что здесь меня так бесит.

Буду честна: раздражает не вся книга, а только первая половина и концовка. Вторую часть я пробежала довольно спокойно. Но что не так? Из-за чего надо продираться через ярость, чтобы просто дочитать книгу?

Первое объяснение - мнение сосестры по книжному клубу: мы ещё слишком несчастны, завистливы и язвительны, чтобы понимать такое. Вариант хороший. Может быть, так и есть? Автор старается, деконструкцию проводит прямо у нас на глазах, всю жизнь свою разбирает, самое неприятное достаёт. Может, я просто ханжа и завистница? Как эти её "друзья"?

Но я не завидую. Мне просто не интересно знакомиться с этим человеком. Ну, есть какая-то женщина, ну, ведёт тренинги всякие. Может, даже не совсем…

Путь творческого человека сопряжен с погоней. Погоней от страхов, сравнения и осуждения . Ты словно протискиваешься через ожидания других. Цепляешься за каждый лучик света, который дает спокойствие. Этим лучиком света становится книга Эмбер Рэй.

Книга «Вся правда обо мне» похожа на факел в темной пещере, который освещает внутренних демонов. Заставляет остановиться и взглянуть им прямо в глаза.

В глаза ожиданию других - «Делаю то, что нужно, а не что хочу» Хорошо оплачиваемая работа, квартира, машина, но утром переставляешь будильник снова и снова. Окружающие не понимают в чем твоя проблема. А в голове только одна мысль: «Это не моя жизнь". "Чужая" жизнь выматывает.​ Твоя жизнь – это только твои решения.

​ В глаза осуждению - «О боже. Только посмотри на него» Женщина, танцующая посреди…

Как обычно, поставлю оценку в 10-тибальной системе - 5.5/10. Мысли о данном произведении достаточно однозначны - это неплохая прикроватная книжка. Основная суть книги заключается в большом наборе простых и коротких мыслей, которые нужно часто себе повторять, как аффирмации. Я не нашёл для себя каких-то инсайтов или откровений, скорее набор стандартных фраз, которые не стоит забыть, как например, "мы боимся берестать страдать, потому что страшно остаться без оправдания" или "единственный человек, с которым стоит себя сравнивать - это вы сами" и т.д. Истории, приведённые здесь в качестве иллюстрации того, что все написанное имеет тесное отношение к автору порой кажутся немного принянутыми за уши. В целом большим плюсом служит то, что автор не стала создавать роман на 600 страниц, а в…

Очередная самоустанавливающая книжка в стиле «Дерзай, ты можешь все!». Прочла беглым скорочтением

Книга меня не зацепила. Не могу сказать, что она мне очень не понравилась - но и положительного о ней тоже могу добавить немного.

По стилю она мне напомнила дневник, в котором авторка делится своими трудными ситуациями, коих у нее набралось немало, и рассказывает, как она страдала и выбиралась из них. Местами это перемежается вопросами к читателю, а после каждой основной главы есть мини-упражнение и то ли личный вывод, то ли совет читателю...

Наверно, это могло бы быть и полезно, если бы давалось что-то большее, чем личная история и пачка советов, которые совершенно непонятно как выполнять. Никакой опоры на исследования, психологию - ничего, просто личные размышления одной женщины о своей жизни.

Линия о Тревоге и Любопытстве мелькала в начале и в конце книги, а серединка, в которой…

прочитала залпом. и собираюсь проработать советы данные в книге. при прочтении в нескольких главах автор сумел зацепить струны души. посмотрим будут ли советы полезны. советую к прочтению всем у кого тяжёлый период или сложности в жизни. в оригинале книга называется "любопытство а не тревоги" название вся правда обо мне наиболее отвечает содержимому тексту и его сути.

Книга на самом деле интересна, охватывает многие аспекты характера, внутренних терзаний, сомнений. Помогает прислушаться к себе, к своему истинному я, чего же именно я ХОЧУ от этой жизни на самом деле. Читается легко, но что-то в этой книге мне не хватает. Может быть коробит слово «любопытство». Не зацепила. Нет ощущения: вот это да, вот это круто! С середины книги читала вообще по диагонали. Возможно когда-нибудь я ее перечитаю вновь.

“Эта книга могла так и не появиться. Я была слишком занята, пока помогала другим публиковать книги или строить карьеру, создавала масштабное художественное движение, влюблялась в невероятного мужчину, проводила по всему миру частные консультации, объясняя людям, как найти себя, ежедневно делилась вдохновением с постоянной аудиторией и говорила со сцены об осуществлении самых сокровенных желаний. Постепенно я поняла, что умело пряталась от одной вещи, которой особенно жаждала: от этой книги. Я знала, что внутри меня таится послание, которым нужно поделиться, некая истина, готовая вырваться наружу. Но продолжала сама себе ставить палки в колеса. Сделав паузу и проявив любопытство к своей сути, я копнула глубже и обнаружила укоренившееся убеждение, которое подтачивало мою душу и…

Красочная книга с мотивирующими короткими историями автора. Обычно до подобных книг, как наверное и многие, я дохожу в момент, когда мне самой нужна поддержка и ответы. В таких ситуациях не ищешь глубокого психологического анализа или тонких нейро-лингвистических подходов. Просто хочется вытянуть себя как Мюнхгаузен из болота. И по моему мнению в таких книгах важно именно то как автор подобрал слова, чтобы они тронули твое нутро, чтобы ты нашел в очевидных словах именно то, что нужно тебе прямо сейчас. С "Ответами" у меня этого не случилось. Истории автора "У меня был случай..." не нашли во мне отклика и полезности в повышении моего психологического состояния. В итоге книга прошла просто очередной галочкой в Книжном вызове.

Своим текстом автор собрала всю толику эмоций человека. Тревога, злость, страх, синдром самозванца, вина, но базовая эмоция, положительная - это любопытство.
Несмотря на американского автора, на мой русский менталитет перенялось не плохо. Прочитала книгу быстро, даже завела конспект. НО буду возвращаться к ней, когда чувствую описанное состояние, чтобы с ним справиться открою нужную страницу и вместе с автором переживу.

На самом деле, все зависит от того, что вы ищете в этой книге. Я искала в ней поддержку. Хотелось разложить по полочкам огромное количество проблем, которые сплелись в один большой хитровымученный ком, мешающий ясно мыслить.

Эмбер достаточно подробно рассматривает каждое наше (и свое, тк книга основана на личном опыте) внутреннее препятствие. Страх, тревога, зависть, осуждение, и много что еще, при их игнорировании могут всерьез помешать вам жить. Очень понравилось, что книга не о слепой мотивации, типа "пересиль себя и сделай", но о бережном отношении к себе, о внимании к себе и о заботе о самом себе.

Стало ли написанное для меня откровением? Нет. Зато отлично зайдет в качестве эдакой "напоминалки" о том, что неплохо бы замечать себя чаще, чем раз в год. Читается легко, послевкусие…

Про здоровое отношение к жизни. И к отрицательным эмоциям в том числе. ⠀ Я очень люблю книги про саморазвитие, но, пару раз обжегшись об этот жанр, я теперь подхожу к их выбору очень ответственно и скрупулезно. «Вся правда обо мне», кроме хороших отзывов, подкупила меня своей обложкой. Я решилась и не прогадала. ⠀ Книга напоминает разговор с хорошим другом, который не советует, а задаёт вопросы. Правильные и очень нужные вопросы, подкреплённые практическими упражнениями. ⠀ В каждой главе Эмбер Рэй очень честно и откровенно делится с читателями неудачами и неприятными ситуациями из жизни и делает из этого выводы. И я уверена, что каждый узнает себя в истории про перфекционизм, синдром самозванца, страх и тому подобное. ⠀ Тут не о том, как бороться с этими чувствами, а как…

Могу сказать, что книга понравилась. Читала и поражалась, как же легко написано, и ощущение, что просто болтаешь с подругой. В процессе - куча инсайтов, мурашки по коже, слезы и мысль: «а ведь это как про меня». Давно не было желания поделиться книгой с друзьями еще до её окончательного прочтения, но тут именно такой случай.

Возможно, книга просто "пришла" в нужное время и затронула те вопросы, которые меня интересуют сейчас.

История самоисцеления, если можно её так назвать, рассказывает о непростых историях и мыслях автора и о том, как она училась принимать все свои стороны и эмоции. Главный посыл - будьте собой, будьте неидеальны! Вы не обязаны быть идеальными!

Мне очень понравилось как автор доносит мысль о том, что принимать себя - значит научиться осознавать и признавать все свои…