Борис Литвак — об авторе

⠀⠀⠀Я всегда скептически отношусь к книгам подобного рода, потому что я считаю, что если нужно проработать свою внутреннюю проблему, то нужно обращаться к специалисту (причём, на мой взгляд, к психологу). Когда я читала «НИ СЫ», то книга не вызывала никаких эмоций, которые бы заставили запомнить мысли авторки. Помню, что нужно проще относиться к деньгам, а всё остальное — ненужная шелуха и вода, которая повторяется везде и всегда. Поэтому, когда мне предложили на Новогоднем флешмоба данную книгу, я прокляла всё что могла за то, что не указала такие книги в ограничениях. Но назвалась груздем, полезай в кузов. На удивление, книга периодически цепляла своей простотой, бытейскими проблемами и стройной моделью самооценки. У меня возник ряд вопросов и сомнений, о которых я обязательно поговорю.…

Книжка по практической психологии. Основные типы нестабильной самооценки и способы ее отрегулировать. Автор — надо отметить, что это не Литвак-отец, а Литвак-сын, не Михаил, а Борис — предлагает коротенькую классификацию.

Я+, или я считаю себя хорошим, если я: • «лучший» — такой человек постоянно смотрит на себя чужими глазами, сравнивает с другими людьми, никогда не бывает доволен своими достижениями; • «радую других» — стремится получить принятие, выполняя ожидания окружающих, не привык делать что-то для себя, не знает, чего хочет; • «сильный» — боится оказаться слабым, поэтому постоянно доказывает свою силу; • «всегда занят» — непрерывно загружает себя делами, не всегда нужными, чтобы не испытывать вину и тревогу, не умеет отдыхать.

Я осторожно отношусь к любым классификациям, от…