
Филиппа Перри — об авторе
- Родилась: 1 ноября 1957 г. , Уоррингтон, Великобритания
Биография — Филиппа Перри
Филиппа Перри - британский психотерапевт и писательница.
Книги
Смотреть 16Рецензии
Смотреть 3730 сентября 2022 г. 13:14
711
3 Вдох, выдох и максимум эмпатии
Книга с очень многообещающим названием, возможно, именно поэтому к ней у меня было несколько предвзятое отношение. Отсюда и нейтральная оценка.
Автор дает хорошие советы. Например, выдохни, посмотри вокруг, перестройся, взгляни на проблему под другим углом. И это правильный посыл.
Про взаимодействие с другими людьми тоже хорошо написано. Нужно не кидаться и оголтело обвинять всех, кто рядом с тобой, а спокойно, без претензий описать, что беспокоит и как бы ты хотел бы это улучшить.
Особенно терпеливыми надо быть с близкими. Ведь мы "кусаем" их больнее всего, да и обида от них воспринимается тяжелее. Когда близкий человек высказывает беспокойство, жизненно необходимо выработать в себе привычку слушать его с эмпатией и сильным желанием понять.
"Жалоба лишь номинально связана с вами. На…
30 июля 2023 г. 12:11
518
3.5
Сложно быть хорошим родителем. Согласитесь. То очень мало делаем, то, наоборот, делаем всё и даже больше. Но иногда результат совершенно не зависит от наших усилий (или бездействий).
Книга как раз делает акцент на том, что не нужно слишком усердствовать, анализировать себя как родителя, следовать каким-то навязанным правилам. Нужно просто быть рядом с ребенком, как бы банально это не звучало, и в горе и в радости. Быть другом. Всё остальное приложится.
Каждый ребенок это личность. Со своим характером и взглядом на мир. Как, впрочем, и мы - родители. Иногда нам сложно взаимодействовать наравне, принимать друг друга. В книге даётся много советов на этот случай. Есть и упражнения для закрепления.
Мне книга показалась слишком воздушной. Я люблю пожёстче :) Чтобы била под дых, выворачивала.…
Цитаты
Смотреть 306Лайфхаки
Смотреть 49 января 2021 г.
206
границы с подростком
Устанавливайте границы, определяя свою позицию, а не детскую. Говорите: «Я не могу тебе позволить играть моими ключами», а не «Я тебе уже говорил – нельзя брать ключи». Даже если ребенок еще не понимает слов, все равно обозначайте свою позицию именно так и считайте это тренировкой. Когда гораздо позже вы будете…
7 января 2021 г.
175
«Бомбардировка любовью»
«Бомбардировка любовью» – это время, проведенное один на один, поэтому лучше остаться дома, пока остальные ушли в гости, либо, если вы можете себе это позволить, снять номер в отеле. На весь срок – двадцать четыре часа или оба выходных – ваш ребенок отвечает (при условии что это не противоречит закону и нормам…