Книги
Смотреть 8
Блог автора
Смотреть 3
Только что отправила текст третьей книги на публикацию!
Только что отправила текст книги "Люби себя как котика" издателю. Через пару-тройку дней моя книга увидит свет! А сейчас переключаюсь на отдых. Скоро этап продвижения этой книги и...подготовка к выходу четвертой. Текст четвертой готов на 60%. Подытоживая полугодовой труд над третьей книгой, вижу сколько людей причастны к её созданию. Хотя в процессе мне казалось, что я одна-одинешенька. Напишу про всех, кто был рядом.
Закончить вторую книгу за месяц! Настоящий челлендж!
Хочу за месяц закончить один свой “хвост”, который висит с 31 декабря прошлого года))) Имя хвосту: Моя вторая книга, “Тараканы в твоей голове и лишний вес 2”. Плюс на свой день рождения я загадала желание.... Ладно, нет, конечно же нет! Я желаний загадываю мало) Я практически сразу их трансформирую в цель) На свой день рождения я поставила цель, чтобы за год у меня стало 4е опубликованные книги)) Так что, уже ноябрь, надо что-то делать )))) И тут подоспела Полина Воронина и Литрес со своим конкурсом “Сам издамся”! Вот и крутенько! Вот и замечательно!! Потираю радостно ручки, приступаю энергичненько к тексту! Буду писать про свои…
Фото
Смотреть 3
Рецензии
Смотреть 44
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
31 марта 2022 г. 16:57
303
5 Отличный пинок для ленивого Ежа.
Еж, как известно, птица гордая. И к тому же предельно ленивая. Не пнешь - не полетит. Особенно по теме похудения. Особенно добровольно. Проще свернуться клубком, назваться Ежом и холить и лелеять круглящееся брюшко. :) А если в голове еще и тараканы правят бал... Ой. Вот тогда точно вам нужна эта книжка. Как и мне. Как и всем, кто сворачивается, тараканится и худеет-набирает тот же вес с …
Эксперт
ффантастический единорог
11 сентября 2021 г. 08:36
422
4.5
Вес набирается практически всегда по одной просто причине, когда ты получаешь больше калорий, чем тратишь. Да-да, ты слишком много ешь. Не по сравнению с другими или какими-то высчитанными показателями, а вот конкретно для своего организма и образа жизни. Чтобы похудеть, надо убрать лишние калории, и оставить только то, что надо организму. То есть не морить себя голодовками, даже баловать себя …
Цитаты
Смотреть 86
2 мая 2024 г., 12:42
24 декабря 2023 г., 18:33
Лайфхаки
Смотреть 2
15 августа 2021 г.
138
План по введению привычек
Сначала вводим только одну привычку. До автоматизма. Когда замечаем, что уже на автомате это делаем, вводим следующую.
30 января 2020 г.
286
Сбросить злость, когда невозможно это сделать прямо на виноватого человека!
Медитация. Мне кажется, медитации в книге не было. А мне это помогло уже несколько раз скинуть злость, которую вызывают некоторые люди. Раньше никогда не занималась медитацией, попробовала и очень хорошо помогает! Не знаю, может скоро перестанет помогать, но сейчас - отличный способ!
Истории
Смотреть 1
28 октября 2022 г. 11:17
225
из жизни: похудеть с 50 до 44 размера с психологом
Моя хорошая знакомая после рождения ребенка никак не могла похудеть. Ни диеты, ни активное движение (она тренер по танцам) не давали результата. Капучино, пироженка или бутербродик с чаем после укладывания ребенка - надо же себя наградить за трудный день. Она чувствовала себя ущербно, не хотелось новое платье, не хотелось смотреть на себя, и отношения с мужем зашли в тупик. Потом мы долго не виделись, и я была поражена, когда пришла к ней на встречу. Цветущий, жизнерадостный человек с 44 размером одежды. На вопрос "как?" она рассказала, что пошла в терапию с психологом. проработала проблемы (я уж не спрашивала, какие). " У меня интересная…
