Книги
Смотреть 14
Рецензии
Смотреть 35
Эксперт
Books & yoga & singing jazz
15 ноября 2021 г. 18:24
895
3.5 Польза стремится к нулю
Я на эту книгу случайно натолкнулась у букиниста в Екатеринбурге, будучи там на поразвлекаться и погулять. Вообще не собиралась ничего покупать, но тут такая тематика, такая-токая, для меня особенная. У моего сына очень сложные отношения с едой, очень. Не то что малоежка, а иногда кажется, что вообщенеежка. Да, я как та бабушка, ворчу, "в чем душа держится?" Короче, эта книга всем своим видом и …
Эксперт
и амбассадор книг, написанных на русском языке
4 октября 2021 г. 16:33
504
3.5
“Нездоровое питание – это не только переедание, любовь к фастфуду, сладкому и мучному, ночные набеги на холодильник или отсутствие в рационе овощей и фруктов. Постоянные диеты и необоснованные ограничения, зацикленность на собственной фигуре, ежедневное взвешивание, страх перед коробкой конфет и осуждение рациона других взрослых и детей – все это тоже тревожные звоночки, даже если вы прекрасно …
Цитаты
Смотреть 62
16 марта 2025 г., 12:28
3 марта 2025 г., 11:07
Лайфхаки
Смотреть 1
1 февраля 2023 г.
425
Витамин С
Итог: аскорбиновая кислота может служить средством профилактики простудных заболеваний, но эффект от приема вряд ли будет значительным. Исследования показывают лишь возможность немного сократить продолжительность проявления симптомов простуды. Рекомендованная дневная дозировка этого витамина составляет около 25–35 мг у…
