Лучшая рецензия
Смотреть 13
Книга мне попалась в рекомендациях на портале и мне понравилась аннотация, об авторе я не особо, что-то знала. В процессе чтения я послушала и подкаст с её участием, и немного капнула в блог.
Что мне понравилось, так это отсутствие категоричности и рассмотрение вопроса с разных сторон. Для удобства в табличке. Обращение к своим истинным потребностям и разобраться в вопросе откуда же пищевые установки и привычки. И руководство к действию, чтобы убрать те или иные паттерны поведения.
Не скажу, что супер, но написано легко и без лишних заморочек, что даст дочитать до конца и сделать что-то со своими закромами сладкого
