Джудит Гризел — об авторе

Я усвоила, что противоположность зависимости - это не трезвость, а свобода выбора

Именно это всегда пугало меня и отталкивало от употребления всего, что вызывает зависимость - невозможность выбора. В теории она существует, но на практике ты прикован к тому, от чего зависишь. Однако невозможно отстраниться от всего, что вызывает зависимость - можно попасть в глубокий капкан зависимости даже от обнимашек или горячего соуса. Любовь и отношения запускают дофаминовые цепи в нашем мозгу, которые после разрыва с партнером устраивают нам Гуантанамо. Так работает наш мозг, адаптируясь ко всем стимулам, приходящим извне. Благодаря пластичности мозга мы обучаемы и легко адаптируемся, но у этого есть и обратная сторона - мы впадаем в зависимость с быстротой молнии.

Гризел прекрасно описала все…

Должна признать, что книга написана хорошо. Лично мне импонирует такой стиль изложения: с одной стороны, доступный для читателя, с другой стороны не слишком примитивный и упрощенный. Для меня интересной была глава, раскрывающая механизм возникновения зависимости от веществ. Далее же возникают вопросы и самый главный вопрос: для кого эта книга и чем она полезна? Книга раскрывается механизмы развития зависимости от разного вида наркотических средств, алкоголя и никотина. Если у вас зависимость от интернета, сладкого и прочих вещей, не имеющих отношение к наркотикам, эта книга вам не поможет. Не понравилось, что кофеин в книге отнесён к наркотикам, то есть к веществам, вызывающим зависимость, хотя это совсем не так и механизм действия кофеина коренным образом отличается от наркотических…