Автор

Кристин Дойл

1 книга
45 читателей

3.7

36оценок

5		11
4		12
3		7
2		5
1		1
без оценки		12

Цитаты из книг — Кристин Дойл

По популярности

По популярности По дате добавления

rosa_de_noche

9 марта 2024 г., 14:27

Пожаловаться

Четвертое правило Альберта Эллиса гласит: в любых обстоятельствах делай то, что зависит от тебя (то, что считаешь правильным и важным), это – твоя ответственность, остальное – не твое (от тебя не зависит)

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Альберт Эллис, Кристин Дойл

3,7

rosa_de_noche

9 марта 2024 г., 14:26

Пожаловаться

Третье правило Альберта Эллиса гласит: если тебе не нравится что-либо в собственной жизни или в окружающем мире, и ты хочешь изменения этих обстоятельств – действуй (вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что «все не так, как должно быть»)! Мир меняют дела, а не требования.

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Альберт Эллис, Кристин Дойл

3,7

rosa_de_noche

9 марта 2024 г., 14:23

Пожаловаться

второе правило Альберта Эллиса: если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Альберт Эллис, Кристин Дойл

3,7

rosa_de_noche

9 марта 2024 г., 14:23

Пожаловаться

Итак, первое правило независимости Альберта Эллиса таково: не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Альберт Эллис, Кристин Дойл

3,7

el21

3 мая 2021 г., 23:42

Пожаловаться

ваше утверждение «Я этого не вынесу» означает, что без любви этого человека вы не сможете быть счастливым до конца своей жизни. Но это тоже далеко от реальности, ведь главная причина, по которой вы не можете быть счастливыми в таких условиях, заключается в том, что вы думаете, что не можете быть счастливыми, а не потому,…

Развернуть

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Альберт Эллис, Кристин Дойл

3,7

el21

28 апреля 2021 г., 22:53

Пожаловаться

А когда я осознал, что могу испытывать дискомфорт на публике, а иногда даже плохо говорить и не критиковать себя за это, то стал гораздо меньше беспокоиться по поводу своей успешности. Я все еще хотел этого, но успех перестал быть моей первостепенной необходимостью.

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Альберт Эллис, Кристин Дойл

3,7