В. Ромацкий - все книги по циклам и сериям | Книги по порядку

Ведущие специалисты медико-психологического центра "Доктор Борменталь" рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес.
Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения.
100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть!
Книга входит в серию "Библиотека доктора Борменталя".

Эта книга подскажет всем стремящимся к стройности, как снижать вес с радостью и комфортом. Здесь вы найдете ответы на "вечный" вопрос: что б такого съесть, чтобы похудеть? Рекомендации, предложенные в книге, просты для исполнения, но главная их особенность - они действенны и актуальны, то есть применимы в повседневной жизни. Сила мысли, которую с помощью авторов книги и историй успеха постройневших женщин и мужчин вы привлечете к процессу избавления от лишних килограммов, преобразит вас!

Страдая от полноты, многие люди нередко проводят жизнь в бесплодной и изнурительной борьбе
с лишним весом. Прочитав книгу специалистов центра коррекции веса «Доктор Борменталь», вы
узнаете как об успехах, так и о неудачах, с которыми встречается человек на пути к стройному телу,
о том, почему сброшенные килограммы порой так быстро возвращаются, и о радости легкого,
простого и эффективного избавления от лишнего веса. В конце каждой главы приводятся
практические рекомендации.

Книга не только познакомит вас с эффективной методикой похудения, но и поможет познать себя,
обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал.