Лайфхаки из книг — Аллен Карр
2 сентября 2022 г.
96
Лёгкий способ прочитать эту книгу
Поскольку автор использует приёмы когнитивно-поведенческой терапии или, говоря проще, методы убеждения, эту книгу гораздо полезнее не читать в виде текста, а слушать в аудиоформате. Звучит убедительнее))
7 января 2024 г.
185
Рекомендации
Рекомендации, которые помогут вам бросить курить раз и навсегда 1. Никогда не забывайте, что курение не дает никаких преимуществ — ни вам, ни другим курильщикам. 2. Никогда не завидуйте другим курильщикам. Это они будут завидовать вам. Их трава не зеленее вашей - напротив, она вся пожухла и пожелтела! З. Приняв решение,…
18 июня 2023 г.
148
как бросить курить?
1. Принять твердое решение НИКОГДА больше не курить. 2. Не впадать по этому поводу в депрессию, а радоваться избавлению от рабства.
