Вообразите место, где вы чувствовали себя максимально комфортно, безопасно, мысленно нарисуйте магическое «то», что когда-то дарило вам чувство умиротворения и покоя. Воскресите его во всех деталях: вспомните, какое тогда было время года, время дня, что вас окружало, кто окружал? Какие ароматы чувствовали? Какие звуки…