
Никлас Брендборг — об авторе
Книги
Смотреть 1Рецензии
Смотреть 623 ноября 2022 г. 14:53
2K
4 Как испить из фонтана вечности
Кто-то смотрел "Сумерки" и наслаждался токсичным образом Эдварда Каллена, когда меня занимала идя того, что можно жить столько времени, стать свидетелем множества событий (не то чтобы я сейчас уж больно рада быть свидетелем чего бы то ни было, но все же) и иметь время, чтобы прокрастинировать вволю, а еще и при этом поучить что-то. Вампиром мне не стать, а что насчет медузы? Здесь тоже облом. Вряд ли я смогу научиться превращаться в полипа, чтобы потом снова вернуться в обновленную версию себя. Да и нематодой становиться тоже как-то не хочется, как и страшным голым землекопом. Так есть у нас, современного человечества, какие-то шансы прожить дольше, чем нам отпущенно?
"Есть", - говорит Никлас Брендборг, - "Только вот все непросто. Много в каких направлениях двигаются исследования по…
29 июля 2023 г. 21:27
336
5 "Здоровья и долгих лет жизни" (тост).
Пожелание здоровья и долгих лет жизни является, наверное, самым универсальным. Кто ж не мечтает о долгой молодости и активной старости? "Загадка нестареющей медузы" поможет преобразовать мечты в конкретные действия.
Автор позитивно и с юмором разъясняет, обосновывает и мотивирует. Немаловажно, что знакомясь с книгой, вспоминаются индивидуальные врачебные рекомендации, которые после выздоровления часто испаряются из головы.
С одной стороны, наряду с новой информацией проговариваются прописные истины здорового образа жизни, а с другой - сколько эти истины не повторяй, а рука к чипсам всё равно тянется.
Нужного и полезного в книге существенно больше, чем воды. Все советы понятны и выполнимы.
Порадовало, что продление жизни автор самоцелью не ставит, понимая, что долгая жизнь…
Цитаты
Смотреть 11Лайфхаки
Смотреть 230 апреля 2022 г.
87
Что зависит от генов?
Нам хочется верить в то, что продолжительность жизни заложена генетически, однако на самом деле это не так. Когда ученые убирают из исследования момент выбора похожих на нас людей, наследуемость снижается до уровня 0,1. Таким образом, от генов почти ничего не зависит. И это очень хорошая новость, ведь она означает, что…
30 апреля 2022 г.
61
Как тренироваться?
Исследования продолжительности жизни дают нам следующую информацию о разных типах тренировок. Те, кто занимается силовыми тренировками, живут дольше тех, кто не тренируется вообще. Те, кто занимается кардиотренировками, живут еще дольше. Те, кто сочетает оба вида тренировок, живут дольше всех.