Александр Лаптев - все книги по циклам и сериям | Книги по порядку

В монографии на основании современных научных данных и результатов проведенных экспериментальных исследований излагаются основные положения применения различных средств восстановления и повышения спортивной работоспособности для оптимизации подготовки теннисистов при высокой температуре внешней среды. Важное практическое значение имеют приводимые в монографии данные о комплексном применении восстановительных средств в различных недельных микроциклах и осуществлении оперативного педагогического контроля за эффективностью проводимых восстановительных мероприятий.

Монография рассчитана на тренеров, спортсменов, студентов физкультурных учебных заведений, спортивных врачей и других специалистов, участвующих в подготовке теннисистов.

В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов - воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.

Работа доктора медицинских наук А.П.Лаптева предназначена для широ­кого круга читателей - от инструкторов но физкультуре и спорту и спортсменов высших разрядов до самостоятельно занимающихся оздоровительными упражне­ниями. Читатели найдут здесь обширный фактический материал, посвященный гигиене физкультурных занятий, рациональному режиму дня, закаливанию, пита­нию, профилактике травматизма.

На основании обобщения современных научных данных, передового опыта тренерской практики автор - доктор медицинских наук, профессор А.П.Лаптев рассматривает основные элементы режима футболистов - такие, как рациональный распорядок дня, личная гигиена, закаливание, питание, гигиенические мероприятия при подготовке в сложных условиях.

Книга адресуется футболистам, тренерам и спортивным врачам.

В брошюре в популярной и доступной форме рассказывается о том, как правильно в режиме дня соблюдать правила личной гигиены, применять закаливающие процедуры, когда и как заниматься различными физическими упражнениями и спортом. Используя приведенные в книге рекомендации и светы, школьники смогут правильно составить свой режим дня. Книга предназначена подросткам, а также родителям, которые должны помогать младшим школьникам составлять режим дня и контролировать его выполнение.

В брошюре доктора медицинских наук, профессора А.П.Лаптева рассказывается о закаливании в домашних условиях детей дошкольного и школьного возраста, описан механизм воздействия на организм воздушных, водных и солнечных процедур, даны рекомендации по их индивидуальному применению. Предложены способы лечения простуды с помощью точечного массажа и народных средств.

Рассчитана на массового читателя.

В учебнике излагается теоретический учебный материал о здоровом образе жизни, комплексном и целенаправленном применении различных гигиенических средств и использовании природных факторов при занятиях массовой физической культурой, спортом, туризмом.
Учебник написан в соответствии с программой изучения данного предмета в институтах и техникумах физической культуры.
Для студентов институтов и техникумов физической культуры.

Авторы брошюры рассказывают о том, какой огромный вред здоровью наносит употребление алкогольных напитков, курение, наркомания. Борьба с этим злом должна начинаться в семье, именно здесь формируется здоровый образ жизни, который является надежным заслоном опасным пристрастиям. В брошюре предлагаются рекомендации для родителей, стремящихся уберечь своих детей от вредных привычек.

Адресована массовому читателю.