Рецензии на книги — Юрий Орлов

Могу смело сказать, что эта книга перевернула мою жизнь (ни о какой другой книге я подобного сказать не могу). Я не единственный из нашей группы, кто читал ее на первом курсе университета – он пользовалась популярностью. Можно назвать эту книгу: «самовоспитание и психология для технократов». Никакой мистики, «энергетики», кармы и т.п. эзотерической херни, голые рефлексы: цель – стимул – рефлекс …

Надо же, как вовремя попадают книги нам в руки. И как после этого верить в случайность?! Потратив всего вечер, можно перевернуть своё отношение к миру, помочь себе, понять себя, вдохновиться и начать новую жизнь. Обиды есть у всех. А кого они часто беспокоят, этот шедевр Вам в помощь! Будьте здоровы и счастливы!;)

Я решил-таки закрыть вопрос с этим больным чувством и гугл выдал мне список из сорока книг, которые надо почитать. Эта была четвертой и я точно возьму на вооружение некоторые идеи, например что стыд это визуальный канал, а чувство вины- аудио.

Если у вас бывают атаки стыда- переключайте внимание на слух, ускорит лечение. И наоборот.

Добавил в цитаты свои конспекты.

Наводящая на размышления книга о зависти.
    Можно предположить, что есть люди изначально лишенные способности к зависти, но существование таких людей маловероятно. Скорее в утверждении "я не испытываю зависть" проявляется желание ввести в заблуждение собеседника, либо, что гораздо хуже, такое заявление свидетельствует об отрицании, не желании принять свое чувство.  Человек не видит себя …

Если бы не религиозность и косноязычие автора — книга была бы на порядок лучше.

Первое,что бросается в глаза при прочтении этой книги - это язык. Да, там есть рациональные мысли, но приходится постоянно спотыкаться и увязать в каких-то громоздких словесных конструкциях, смысл которых неясен или же передан очень топорно. Второе - это религиозная идея. Вот, например:

Чтобы снять напряжение стыда, мне нужно просто попросить прощения у самого себя, независимо от того, хорош я …

"Но кто ударил тебя в правую щеку, подставь ему и другую" наверное эта цитата из библии лучше всего подходит в качестве эпиграфа к этой книге. Книга мне не понравилась. Это некое руководство по обретению душевного спокойствия и борьбы с нежелательными эмоциями, проблема только в том, что никакого выдающегося научного открытия автор не сделал, этот пресловутый метод саногенного мышления будет …

Замечательная книга, которая открыла мне глаза на многие вещи. М.Ю. Орлов описывает механизмы возникновения таких чувств, как зависть, стыд, вина, обида, страх и т.д. Предлагает ненасильственную парадигму управления не только собой, но и другими людьми. Рассматривает проблемы людей с другой точки зрения. Предлагает интересный алгоритм действий для тех, кто хочет бросить курить и многое …

Очень полезная книга, написанная невероятно легким для понимания языком о сложных вещах - о том как устроены наши негативные эмоции, преследующие нас многие годы и о том как от них избавиться. Я успешно опробовала изложенную теорию на практике и подтверждаю - справиться с эмоцией не сложно если иметь цель и знание как эта эмоция устроена. Я работала над избавлением от эмоции обиды. Рекомендую …

Юрий Михайлович Орлов— создатель теории и практики саногенного (оздоравливающего) мышления, профессор Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова, где в течение 20 лет заведовал кафедрой педагогики и медицинской психологии, доктор психологических наук («Потребностно-мотивационные факторы эффективности учебной деятельности»), кандидат философских наук («Диалектика абсолютной и …

Нужная информация, кратко, по существу. Рассказывается о механизмах возникновения чувств обиды и вины. Как важно их осознавать и минимизировать. А не складывать на дно души. Представлена методика проживания, "размысливания", обид. Беру в работу!