Рецензии на книги — Дженнифер Эккерман

Я продолжаю разгребать свои книжные завалы, и порой в них попадается интересный научпоп. Эта книга была написана американской журналисткой, увлекающейся медициной, и вся посвящена малоизвестным и необычным фактам о нашем организме. Кое-какими вопросами мы и сами задавались, а о других даже не догадывались. Композиционно материал выстроен по суточным часам, однако автору удавалось подвести под хронометраж не только очевидные вещи, наподобие пробуждения, обеда и тому подобного, но и куда более неожиданные процессы, происходящие в организме. И всё это с пруфами и исследованиями, само собой.

Об одном нюансе важно помнить. Книга была написана почти 20 лет назад. Некоторые факты стали общеизвестными, и, конечно же, наука не стояла на месте. Что-то стали подвергать сомнению, что-то опровергли,…

Дж.Эккерман дилетант в том смысле, что ее путь в изучении человеческого тела только начинается, но она все равно ближе к истинному знанию о его возможностях и пределах, чем я или человек, понимающий интуитивно смысл поговорки "Утро вечера мудренее". Автор пишет, что не претендует на исчерпывающий объем знаний, а также глубину исследования, которое легко в основу книги, и это формирует правильные ожидания. Потому что будут затронуты основные аспекты функционирования человеческого тела, даны ссылки на источники информации, которые часто опускают смовомельницы в интернете, будут описаны эффективные модели поведения и все равно останется возможность сохранить собственное мнение, потому что развитие науки и медицины, как правило, двойственно, что предполагает существование "школы", которая…

Неплохая книга, в которой рассказывается понемногу обо всех процессах, происходящих в человеческом теле в течение дня: сон, работа мышц, восприятие и т.д. Написано поверхностно, зато просто и понятно. Хотя, на мой вкус, автор добавил слишком много личных моментов (видимо, чтобы сделать текст поживее). Еще не понравилось, что то и дело упоминались "исследования", проводимые на группах испытуемых из 10-30 человек. С научной точки зрения это просто чепуха и не стоит обсуждения. Тем не менее для создания общего представления о возможностях человеческого тела книга подойдет. А для глубокого погружения в ту или иную конкретную тему, конечно, нужно читать более специализированную литературу.

Хорошая и очень познавательная книжка. Изредка слишком уходящая в научные дебри (гены такие то, клетки сякие то) чего обычный читатель в жизни не запомнит. Но bottom line всегда ясный и четкий. Книга написана неплохо, но не так что бы невозможно было оторваться. Главный плюс, очень информативна относительно работы нашего тела. От каких процессов происходит послеобеденная усталость, что стоит за джетлегом, зачем нужна физкультура, как тело регулирует свой вес, почему одни полнеют питаясь умеренно, а другие остаются худыми не следя за питанием и т.п. Вообще подобная книга очень полезна, просто что бы лучше понимать себя, свое тело и свои реакции.

Книгу написала журналистка, что , конечно, сразу меня расстроила, так как я не знаю, насколько можно верить всему тому, что в ней есть. Но использованной литературы аж на 49 страниц, так что думаю, все же фактам верить можно. Это произведение читать легко, но оно скорей не история тела, а сборник фактор разбитых по принадлежности по частям суток. Приведу некоторые:бриться лучше в 8 утра, так как если вы порежетесь, свертываемость и вязкость тромбоцитов выше всего и заживет, соответственно быстрее, болевой порог выше всего после обеда, для наращивания мышечной массы лучше всего заниматься спортом с 15 до 20, а запоминается быстрее утром. Я лично искала ответы в этой книге на то, когда лучше учиться. И вообще каким образом лучше организовать этот процесс. Но этой информации я здесь не нашла.