Рецензии на книги — Крис Кроули

Мне на данный момент до 50+ ещё далеко, добрых 12 лет. Да и в виш книга попала совершенно случайно. Ну а рандом сделал свое дело! Честно говоря, всю суть книги можно изложить в одном предложении - занимайтесь физкультурой и больше общайтесь. Но автором надо было растянуть всё этот на Бог знает сколько страниц! Соглашусь в одном - в любом возрасте важна физическая активность. Хоть в 25 лет, хоть в 65. Вот только авторы пишут, но что 6 дней в неделю заниматься физкультурой (4 дня аэробики, 2 - силовые упражнения). Я понимаю, если вы на фрилансе или на пенсии, то можно найти время. Но в 50 лет большинство все-таки работает. И когда тогда? Я до декрета ходила по 2 раза на неделю в зал - и ничего не успевала ни с детьми, ни с домом. Или как? Ну и вопрос денег тоже не праздный. Как пишет…

не знаю ,откуда столь хвалебные отзывы. Наверное, от людей, изначально любящих активный образ жизни и спорт. потому что для меня ,то что там написано - ад, ад и еще раз АД. 6 раз в неделю примерно по часу ада? да на фига мне такая жизнь сейчас, даже если это прибавит мне здоровья и сил на пенсии. Лучше побыстрее сдохнуть, чем так мучить себя годами. Плюс написано довольно противно. Автор/ы то буквально кричат о том, что надо заниматься, заниматься и еще раз заниматься на пределе своих возможностей, чтобы прийти к старости в активной форме, то банально Крис хвастается своими путешествиями в Аспен, катаниями на лодке и тому подобным. Получается премерзко. причем мне непонятно, если начинать надо в 50 и раньше, то как этот ритм совмещать с работой (не из дома которая) - утром в пять-шесть…

Чем старше мы становимся, тем меньше случайных книг мы читаем. По крайней мере, так происходит со мной. Становится жалко тратить время на книжную жвачку (за исключением долгих перелетов и изнурительных поездок). Так что Younger Next Year оказалась в моем Kindle совсем не случайно.

Когда-то я работала администратором в спортивно-общественном центре на территории международного жилого комплекса. Одной из наших клиенток была спортивная и жизнерадостная Дарси, с идеальной фигурой и титулом самой сильной женщины нашего "поселка". Лишь спустя годы я узнала, что Дарси была такой не всегда (она не была толстой, но никогда не занималась спортом и очень комплексовала по поводу своей фигуры). Ее подтянутость пришла после 35. Вот это поворот! В своем блоге Дарси написала, что одним из важных…

Я уже давно не жду от подобных книг чего-то ценного. Читаю как guilty pleasures, как некоторые дамские романы или книжки про вампиров читают. Да и "Альпина" меня столько раз разочаровывала, что покупать их книги я совсем перестала, только в библиотеке беру, если на глаза попадаются. Но вот эта конкретная книжка оказалась очень хорошей. Прям все очень и очень правильно. И структура хорошая: об одном и том же пишет врач (причем явно крутой врач и ученый) и его возрастной пациент. И получается в одном флаконе и теория, и "мотивашка". Книга рассчитана на тех, кому за 50, но и мне в мои 40 оказалась очень полезной. Не то, чтобы я чего-то не знала, но здесь правильные вещи подкреплены научным авторитетом и примерами из жизни. Итак, что самое главное для борьбы со старением: - фитнес (много…

Это великолепная мотивирующая книга. Вот принципльно новой информации в ней нет совершенно, зато подано так, что хочется пойти и сделать. Много аспектов жизни поднимается: физическая активность, социальная активность, питание, эмоции, работа, ведение дневника, финансы... даже методы, когда у вас совсем нет сил подняться и что-то делать (хитрость кеджинга). Много взяла на вооружение, т.к мне до 50 ещё целых 12 лет, а силы уже на исходе, физическая активность стремиться к нулю, как и мотивация... Книга реально вдохновляет. Посмотрю на сколько изменится мое направление, внедряя в жизнь советы из книги. Посоветую старшим подругам и родственницам!

Книга «Моложе с каждым годом…» обещает рассказать читателю о том, как жить долго и при этом оставаться активным и здоровым. Повествование ведется с двух сторон: от лица практикующего доктора и с позиции писателя, человека, не связанного с медициной. Рассказ базируется на семи основных постулатах, так называемых, правилах Гарри. Каждое правило подкрепляется довольно весомыми и убедительными аргументами. При этом в подходящий момент повествование переходит к Крису (самому писателю), и мозг слегка разгружается после медицинских терминов врача. В книге достаточно много полезных советов, примеров, о которых стоит задуматься. Обнадеживающее название привлекает внимание читателя, особенно любопытного по части здоровья. Однако на деле целевая аудитория не такая уж обширная. В ходе повествования…

Достаточно интересная и мотивационная книга для тех, кому за... Короче, кому пора - или уже - на пенсии.Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. Регулярные физические нагрузки, правильное питание. Позитив и круг единомышленников. Организм либо развивается, либо деградирует, плато нет. Короче, тем, кому далеко за сорок, книга точно не повредит. По крайней мере, в качестве дополнительного мотиватора для - не застаиваться, не чахнуть и не впадать в депрессняк. Жизнь не заканичвается. начинается новый этап.

Советую не только прочитать эту книгу, но и поставить на видное место, чтобы ежедневно натыкаться взглядом. Потому как все мы (кто чаще, кто реже) склонны идти на компромисс со своей ленью. С одной оговоркой, наверное - книгу надо читать тогда, когда схлынет мощная волна кризиса среднего возраста и появится возможность адекватно подумать о будущем. Если же эта книга попала в руки раньше, наверное, лучше отдать ее дорогим сердцу людям старшего возраста.