Ярослава Рындина — об авторе

У меня есть большая проблема с нон-фикшн: на мою оценку влияет в том числе то, сколько я до этого прочитала по теме. Несколько лет назад я начала читать и слушать различные источники на тему психологии (в том числе детской), а несколько недель назад и сама пошла к психологу, поэтому ифнормация начинает перекликаться между собой. К тому же, я подписана на Ярославу, она мне нравится своим чувством юмора и преподнесением информации (поэтому и книгу я решила прочитать). В целом, книга именно то, чего я ожидала - дает структуру и упражнения, которые полезны для работы со своей самооценкой.

Другое дело, что я внезапно поняла, что особых проблем с самооценкой у меня нет. Это довольно внезапное открытие, потому что у меня совершенно точно яркая тревожность, но оказалось, что несмотря на прежнее…

Небольшая, но очень полезная книга. Читать ее только один раз плохой вариант, потому что после первого прочтения остается только то, что сильно впечатлило. Буду книгу перечитывать и делать упражнения из книги. Без воды, но с хорошими примерами плюс весьма оптимистично написано, так что без особых сложностей можно найти слабые и сильные стороны