Новинки Антона Нефедова

В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время.
Эта книга для вас, если:
– вас раздражает философия «магии утра»;
– вы не знаете о существовании медицинской справки «о совости»;
– вы любите засыпать в то время, когда другие только просыпаются;
– вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент;
– вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения.

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.
В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.
Автор идеи - психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов

В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят…

В мире, где каждый день начинается с восходом солнца, для сов просто нет места… Хочешь хорошо учиться в школе? Вставай в 6 утра и жги! Хочешь получить высшее образование? Будь добр явиться на экзамен ни свет ни заря. Претендуешь на работу в приличной компании? Ну, вы поняли…

Но утверждение о том, что ранние подъемы могут сделать человека успешным – на самом деле миф, и Антон Нефедов, гештальт-терапевт и бизнес-тренер его развенчивает. Он доказывает: сов среди успешных людей куда больше, чем жаворонков! Шопен, например, при создании своих произведений вдохновлялся сновидениями, а Уинстон Черчилль пользовался темнотой для проведения важных встреч. Поэтому вы тоже можете спать до обеда без угрызений совести и потери работы. А еще тусоваться в клубах и при этом оставаться внимательным партнером/родителем. И эта книга дает вам право.

Доктор Хаус разложит по полочкам все ваши синдромы. Слушайте бестселлер «Бомборы» в озвучке актера театра и кино Валерия Кухарешина.
Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.
В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи:
Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.
Автор идеи – психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone.

Единственный в своем роде путеводитель по психологическим синдромам, который поможет взять свою жизнь под контроль. Читают авторы… и доктор Хаус! Как понять, есть ли у вас на самом деле «модный» синдром самозванца? А может, вы боитесь начать действовать, потому что мешает синдром уточки или сбитого летчика? И главное: как избавиться от них? Коуч Антон Нефедов объединил топовых авторов книг о самопомощи, чтобы вы больше узнали о 25 известных и редких психологических синдромах. В этой аудиокниге: • Татьяна Мужицкая расскажет, чем «лечить» эмоциональное выгорание и почему важно получать о себе обратную связь; • Советы Ольги Савельевой избавят от необходимости вступать в гонку с самим собой и быть тем самым кроликом из «Алисы в Стране чудес»; • Игорь Романов объяснит, почему нужно перестать всех спасать, • А Юлия Пирумова снабдит вас эффективными анти-нарциссическими мантрами; • О том, как бороться с синдромами уточки, пустого гнезда и многими другими, расскажет голос доктора Хауса – актер театра и кино Валерий Кухарешин.

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу.

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей - популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться…

Вселенная всегда отвечает, если задать ей вопрос. Правда, иногда довольно резко. Если вы из тех, кто не боится получить ответ слишком прямо - эта колода для вас!
Сделанная по принципу метафорических карт, колода хулиганских карт Татьяны Мужицкой сможет помочь вам найти решение, когда вы сильно сомневаетесь, что делать дальше или по правильному ли пути идете. Татьяна собирала эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной. Граффити на стене, надпись на футболке, случайный рекламный слоган - у Вселенной много способов подать вам знак.
Как пользоваться колодой:
- Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным и задайте вопрос Вселенной
- Перемешайте колоду и вытяните одну карту
- Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям
- Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе.
В наборе: 40 карт + инструкция

Если задать вопрос Вселенной, она обязательно ответит. Даст знак. Это может быть граффити на стене, рекламный плакат или надпись на футболке прохожего. С авторской колодой знаков Татьяны Мужицкой и Антона Нефедова вам не придется долго бродить по улицам в ожидании послания свыше. Карты в этой колоде – не просто изображения, это история одного из нас, одного знака, одной рожденной мысли, одного принятия и многих реальных шагов, которые меняют нашу жизнь к лучшему. Авторы собирали эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной.
16