ГлюкoZa — новинки

Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором. Из книги вы узнаете: - как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание - как наладить собственный ритм жизни - как поддерживать гармонию в отношениях - о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией - о любви к себе, ежедневной заботе…