Сара Харви - аудиокниги

Испытайте на себе магию кайдзен — японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений. В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа жизни, часто кажутся недосягаемыми и вызывают у людей сомнения в своих силах. С помощью кайдзен вы сможете продвигаться к ним маленькими шагами. Из этой великолепно иллюстрированной книги вы узнаете, как безо всякого стресса приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. Главное, что от вас потребуется, это не торопиться, находить решения, которые лучше всего подходят лично вам, и не сдаваться, когда что-то не будет получаться. Используя кайдзен для улучшения всех сторон вашей жизни (здоровья, отношений, финансов, карьеры или самосовершенствования), вы увидите, как легко можно справляться с собственными страхами и сомнениями. Кайдзен очень просто адаптируется к любому стилю жизни, что делает его чрезвычайно эффективным инструментом позитивных перемен.

Любимый человек или человек, которого ты ненавидишь всем сердцем? Именно с этой проблемой столкнулась Даниэль Барлоу. Джейсон Батлер и Даниэль Барлоу – казалось, что никто и ничто не сможет помешать их счастью. Но у судьбы другие планы. И ей может помочь только он, Картер Хант.

– Не на того нарвалась, мышка. – Мужчина стоит на против меня, и поедает меня глазами. Мне страшно, но не надо было мне хамить!– Послушайте, Марат, я пришла по делу. Я вы встряли в разговор. Неужели вы думали, что я буду молчать?– Теперь будешь. – Марат подходит ко мне вплотную, и приближается к моему уху. От этого у меня мурашки по всему телу. – И поверь, тебе понравится.Аксинья жила в свое удовольствие, пока не встретила властного мужчину, который показал ей иной мир, мир страсти.