Анодея Джудит — об авторе

Интересно было узнать, что же такое «чакры». Автор подробно и просто для понимания описала это.
Подробно расписаны все 7 чакр:для чего,за что отвечают,что им мешает и что с ними делать.
Интересные формулировки и упражнения. Тем,кто не верит в это,думаю,тоже будет интересно.
Мне нравятся медитации - с ними я лучше сплю и заряжаюсь энергией. Со знаниями из этой книги можно сделать медитации более интересными и полезными.

Каждая строчка этой книги наполнена  ч у в с т в о м. Видно, что автор вложила душу в этот труд. Я находила инстайт или какую-нибудь очень ценную и мудрую мысль почти в каждом абзаце. С этой книгой вы вырастете. Прочитав её, вы однозначно не будете прежним человеком. Это настолько глубокий текст, она несёт в себе сильнейшие трансформации. Каждую главу про каждую чакру я проживала на физическом уровне. Например, когда читала поо манипуру — болел желудок, когда перешла на Анахату — сердце начало биться чаще, пульс был на 5-10 ударов больше нормы. Как будто я проживала изменения ещё и на физическом уровне. 

Я бы посоветовала её даже тем, кто не верит в это учение, потому что она очень сильно связана с психологией и здесь описаны процессы, которые происходят в каждом человеке. В этой книге…