Лучшие книги Гретхен Рубин

Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, — значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным…

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу - наоборот? Гретхен Рубин - автор мирового бестселлера "Проект Счастье" и женщина, которая знает, что сделать, чтобы ситуации, которые вас раздражали, стали приносить радость и удовольствие. Ведь наше счастье во многом определяют наши привычки, а также реакция на происходящее. Новая книга Гретхен "Счастлива дома" полна простых и в то же время мудрых советов и решений, которые сделают вашу семейную жизнь ощутимо проще и гораздо приятнее. Вы можете следовать…

Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение и жесткие рекомендации не работают. Все потому, что мы все разные и у всех свои представления о том, что такое порядок и уют. В новой книге Гретхен Рубин собрала более 100 советов и хитростей по наведению порядка дома и в жизни. Среди них каждый сможет найти то, что сработает именно в его случае, вдохновится на уборку и освободит место для счастья.

Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы разные, и более того – то, что подходит одному человеку часто прямо противоположно тому, что подходит другому. В своей новой книге Гретхен Рубин предлагает читателям уникальную систему типов личности, которая поможет читателям лучше понять себя, использовать свои сильные стороны и противостоять слабостям. Кроме того, эта книга даст инструменты к лучшему пониманию других людей, научит эффективнее жить и работать с ними как с коллегами и начальниками, мужьями и женами,…

ОБ АВТОРЕ Гретхен Рубин — всемирно известный писатель, жена и мать двоих детей. Ее книги издаются в 32 странах, а общий проданный тираж превысил 10 миллионов экземпляров. ВЗЯТЬ ЖИЗНЬ ПОД КОНТРОЛЬ И СДЕЛАТЬ ЕЕ СЧАСТЛИВОЙ. • Порядок в доме зависит не от количества вещей, а от любви к ним. • Не нужно гоняться за минимализмом, понятие уюта у каждого свое, и это нормально. • Порядок должен делать вас счастливее, сам по себе он не представляет ценности. • Не ждите подходящего момента. Начните уборку прямо сейчас и освободите место для счастья. «В наш век потребления человеку все больше приходится отвлекаться на завалы в собственном шкафу,…

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу – наоборот? Гретхен Рубин – автор мирового бестселлера «Проект Счастье» и женщина, которая знает, что сделать, чтобы ситуации, которые вас раздражали, стали приносить радость и удовольствие. Ведь наше счастье во многом определяют наши привычки, а также реакция на происходящее. Новая книга Гретхен «Счастлива дома» полна простых и в то же время мудрых советов и решений, которые сделают вашу семейную жизнь ощутимо проще и гораздо приятнее. Вы можете следовать…

The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, tackles the critical question: How do we change?

Gretchen Rubin's answer: through habits. Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives.

So if habits are a key to change, then what we really need to know is: How do we change our habits?

Better than Before answers that question. It presents a practical, concrete framework to allow readers to understand their habits—and to change them for good. Infused with Rubin’s compelling voice, rigorous research, and easy humor, and packed with vivid stories of lives transformed, Better than Before explains the (sometimes counter-intuitive) core principles of habit formation.

Along the way, Rubin uses herself as guinea pig, tests her theories on family and friends, and answers readers’ most pressing questions—oddly, questions that other writers and researchers tend to ignore:

• Why do I find it tough to create a habit for something I love to do?
• Sometimes I can change a habit overnight, and sometimes I can’t change a habit, no matter how hard I try. Why?
• How quickly can I change a habit?
• What can I do to make sure I stick to a new habit?
• How can I help someone else change a habit?
• Why can I keep habits that benefit others, but can’t make habits that are just for me?

Whether readers want to get more sleep, stop checking their devices, maintain a healthy weight, or finish an important project, habits make change possible. Reading just a few chapters of Better Than Before will make readers eager to start work on their own habits—even before they’ve finished the book.

In this groundbreaking analysis of personality type, bestselling author of Better Than Before and The Happiness Project Gretchen Rubin reveals the one simple question that will transform what you do at home, at work, and in life.

During her multibook investigation into understanding human nature, Gretchen Rubin realized that by asking the seemingly dry question "How do I respond to expectations?" we gain explosive self-knowledge. She discovered that based on their answer, people fit into Four Tendencies: Upholders, Questioners, Obligers, and Rebels. Our Tendency shapes every aspect of our behavior, so using this framework allows us to make better decisions, meet deadlines, suffer less stress, and engage more effectively.
More than 600,000 people have taken her online quiz, and managers, doctors, teachers, spouses, and parents already use the framework to help people make significant, lasting change.
The Four Tendencies hold practical answers if you've ever thought...
· People can rely on me, but I can't rely on myself.
· How can I help someone to follow good advice?
· People say I ask too many questions.
· How do I work with someone who refuses to do what I ask—or who keeps telling me what to do?
With sharp insight, compelling research, and hilarious examples, The Four Tendencies will help you get happier, healthier, more productive, and more creative. It's far easier to succeed when you know what works for you.

Привычки — ключ ко всем нашим успехам и достижениям в жизни, и нет лучшего способа изменить свои привычки, чем отслеживать их. Еженедельный дневник-мотиватор поможет в этом нелегком деле! Заполняй дневник, выполняй задания, отвечай на вопросы, отслеживай свои цели, меняй привычки и достигай большего. Проведя год с этим удивительным дневничком, ты обнаружишь свой уникальный стимул к позитивному развитию и изменишь свою жизнь раз и навсегда.

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать во 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

When the first Roman emperor Caesar Augustus died, he’d nearly doubled the size of the empire, defeated Mark Antony and Cleopatra of Egypt, ended civil wars, streamlined administration, fostered trade, funded numerous construction projects, and fostered the arts. Looking back, the most significant historical event during his reign was…the birth of Jesus.
The First World War was one of the deadliest conflicts in history. It led to carnage on a massive scale and spurred technological advances in the use of warplanes, submarines, machine guns, artillery, tanks, and poison gas. The war killed less than a third as many people as….the flu.
Many successful, highly respected, and prolific writers, such as J. M. Barrie, Hans Christian Andersen, E. B. White, Robert Louis Stevenson, C. S. Lewis, and Rudyard Kipling are best remembered, after their deaths, for the works they created…for children.
I often see this truth in my own life. Looking back, what seemed important when events were unfolding isn’t what was actually most important.

В подзаголовке этой книги скромно значится: справочник пользователя, но ее содержание претендует на нечто большее. Собрав и классифицировав обширный материал, основанный на фактах и явлениях современной общественной, политической и экономической

В подзаголовке этой книги скромно значится: справочник пользователя, но ее содержание претендует на нечто большее. Собрав и классифицировав обширный материал, основанный на фактах и явлениях современной общественной, политической и экономической

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу — наоборот?
Гретхен Рубин — автор мирового бестселлера «Проект Счастье» и женщина, которая знает, что сделать, чтобы ситуации, которые вас раздражали, стали приносить радость и удовольствие. Ведь наше счастье во многом определяют наши привычки, а также реакции на происходящее.
Книга Гретхен «Счастлива дома» полна простых и в то же время мудрых советов и решений, которые сделают вашу семейную жизнь ощутимо проще и гораздо приятнее. Вы можете следовать 9-месячному плану, разработанному Гретхен, а можете экспериментировать с теми новыми жизненными правилами, которые понравились вам больше всего.
Книги Гретхен Рубин издаются в 32 странах, а общий проданный тираж превысил 5 миллионов экземпляров.

In the context of a happy life, a messy desk or a crowded wardrobe is a trivial problem - yet Gretchen Rubin found that getting control of our stuff makes us feel more in control of our lives.
Ask yourself: DO I NEED IT? DO I LOVE IT? DO I USE IT?
With 150 concrete clutter-clearing ideas, insights, strategies, and sometimes surprising tips, Gretchen tackles the key challenges of creating outer order by explaining how to 'make choices', 'create order', 'know yourself', 'cultivate useful habits' and, of course, how to 'add beauty'.
At home, at work, and in life, when we get our possessions under control, we can create a more serene environment. With a sense of fun, and a clear idea of what's realistic for most people, Gretchen suggests dozens of manageable steps to help us achieve the lives we yearn for.

Gretchen Rubin had an epiphany one rainy afternoon in the unlikeliest of places: a city bus. "The days are long, but the years are short," she realized. "Time is passing, and I'm not focusing enough on the things that really matter." In that moment, she decided to dedicate a year to her happiness project.
Written with charm and wit, The Happiness Project is illuminating yet entertaining, thought-provoking yet compulsively readable. Gretchen Rubin's passion for her subject jumps off the page, and reading just a few chapters of this book will inspire you to start your own happiness project.

Did you love THE HAPPINESS PROJECT? New York Times bestselling author, Gretchen Rubin, celebrates ten years of blogging with a special commemorative ebook. This collection offers Gretchen’s best articles from a decade of studying happiness and habits. From her first day as a blogger to the happiest day of her life, Rubin relives the moments that have helped us understand our habits, improve our relationships, and lead happier lives. Whether you’re a longtime fan who has read Gretchen’s recent New York Times bestsellers THE HAPPINESS PROJECT, HAPPIER AT HOME, and BETTER THAN BEFORE, or a new convert from her wildly popular podcast, Happier with Gretchen Rubin, this funny and poignant compilation will entertain and inspire you in your own pursuit of happiness and good habits.